俗話說(shuō)民以食為天，可隨之而來(lái)的是，腸胃疾病的高發(fā)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年都會(huì)新發(fā)現(xiàn)40萬(wàn)胃癌患者，占世界胃癌發(fā)病人數(shù)的42%。上海市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)中醫(yī)養(yǎng)生中心中經(jīng)堂專家提醒，吃飯這件日常生活最常規(guī)的事，吃好了對(duì)健康大有裨益，吃不好傷及脾胃，損害健康。尤其是當(dāng)你出現(xiàn)厭食、便秘、腹瀉、腹脹、嘔吐等腸胃功能紊亂癥狀時(shí)，需要尤其警惕這些癥狀背后的健康問(wèn)題。

胃腸功能紊亂常見(jiàn)的癥狀：厭食、惡心、嘔吐、上腹痛、悶脹、噯氣、燒心，有的還出現(xiàn)腹瀉與便秘交替癥狀，常伴有失眠、焦慮、抑郁、注意力不集中等精神癥狀，并且病情常隨情緒變化而波動(dòng)。

中醫(yī)看來(lái)，脾不升則腹脹、腹瀉;胃不降則泛酸、噯氣。根本上來(lái)講原因在于“脾胃不和”所致。

飲食由口入胃經(jīng)腸道排出，其間，食物的消化吸收是一個(gè)有升有降的過(guò)程。脾胃位居中焦，脾主升清，胃主降濁;脾胃為氣血生化之源，從飲食攝入的水谷精氣經(jīng)脾胃有序的升降，布散濡養(yǎng)全身，維持人體的正常生命活動(dòng)。脾胃是整個(gè)氣機(jī)升降的樞紐，脾以升為主，當(dāng)它運(yùn)化失常時(shí)就容易出現(xiàn)腹脹、泄瀉;胃以降為順，胃氣不降反升就容易導(dǎo)致胃氣上逆，惡心、噯氣、泛酸、食欲不振。脾胃功能異常又進(jìn)一步會(huì)影響大小腸的功能。小腸不能泌別清濁，吃進(jìn)去的營(yíng)養(yǎng)不能吸收，還容易腹瀉;大腸傳導(dǎo)失常，代謝物不能順暢排出，停留腸道，以致便秘。