從立春開始，人體肝、胃、肺等內(nèi)臟器官中積蓄的內(nèi)熱，就慢慢散發(fā)出來，容易引起上火。肝火旺便是其中最常見的一種，那么春季肝火旺怎么調(diào)理呢?別急下面小編為大家介紹幾種可去肝火的食物。

春季氣候開始轉(zhuǎn)暖，萬物生發(fā)向上，陽氣發(fā)越。此時(shí)草木發(fā)芽，人體各個(gè)器官也從冬天“懶散”的狀態(tài)中蘇醒過來。從立春開始，人體肝、胃、肺等內(nèi)臟器官中積蓄的內(nèi)熱，就慢慢散發(fā)出來，出現(xiàn)春燥。春季干燥多風(fēng)，人體水分容易通過運(yùn)動(dòng)出汗、呼吸等形式大量丟失。這讓人體很難保持新陳代謝的平衡，就引起了上火。

其次，春分后白天時(shí)間變長(zhǎng)，很多人不會(huì)像冬天一樣早睡，導(dǎo)致作息時(shí)間改變，生活不規(guī)律，容易上火。在工作上，“一年之計(jì)在于春”，春天往往是很多單位最繁忙的時(shí)候。工作壓力變大，久坐對(duì)著電腦、熬夜加班、睡眠不足、過度勞累都會(huì)損傷身體，導(dǎo)致上火;心情郁悶、惱怒急躁，也會(huì)引發(fā)肝火。春季女性因?yàn)樯眢w陰虛等原因，上火的幾率通常比男性高。

肝火指肝炎亢盛的病理景象。因?yàn)楦蔚羰栊�，氣郁化火或肝熱素盛所致。與情志沖動(dòng)過度也有必然關(guān)系。臨床顯示多見目赤、易怒、頭痛、脅痛、口苦、吐血、咯血、弦數(shù)等癥。春季肝火旺怎么調(diào)理?下面小編為大家介紹幾種可去肝火的食物。