夏季上火 巧用飲食調(diào)理口腔潰瘍
夏季容易上火,一上火就容易得口腔潰瘍,口腔潰瘍俗稱“口瘡”,長(zhǎng)在嘴里嚴(yán)重影響進(jìn)食,甚至連張嘴說(shuō)話都會(huì)覺(jué)得困難。一般情況下得了口腔潰瘍需要一個(gè)星期時(shí)間才可痊愈,那么口腔潰瘍吃什么能好得快一些?推薦以下八款飲品,可有效治療口腔潰瘍。
1、烏梅生地綠豆糕
配方:烏梅50克,生地30克,綠豆500克,豆沙250克。
制法:將烏梅用沸水浸泡3分鐘左有,取出切成小丁或片。生地切細(xì),與烏梅拌勻。綠豆用沸水燙后,放在淘籮里擦去外皮,并用清水漂去。將綠豆放在缽內(nèi),加清水上蒸籠蒸3小時(shí),待酥透后取出,除去水分,在篩上擦成綠豆沙。將特制的木框放在案板上,襯以白紙一張,先放一半綠豆沙,鋪均勻,撤上烏梅、生地,中間鋪一層豆沙,再將其余的綠豆沙鋪上,撳結(jié)實(shí),最后把白糖撒在表面。把糕切成小方塊。
功效:滋陰清熱,解毒斂瘡。
用法:作點(diǎn)心吃。
2、生地青梅飲
配方:生地15克,石斛10克,甘草2克,青梅30克。
制法:將生地、石斛、甘草、青梅加水適量,同煮20分鐘,去渣取汁。
功效:養(yǎng)陰清熱,降火斂瘡。
用法:每日1劑,分2~3次飲服,可連用數(shù)日。
3、生地蓮心湯
配方:生地9克,蓮子心6克,甘草6克。
制法:三者加水,一同煎煮,去渣取汁。
功效:養(yǎng)陰清熱。
用法:每日1劑,連用數(shù)日。
4、蓮子甘草茶
配方:蓮子15克,甘草2克,綠茶葉5克。
制法:將上物一并放入茶杯內(nèi),沖入開(kāi)水浸泡。
功效:清心泄熱。
用法:代茶頻飲。
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