很多人之所以會患上癌癥是因為在生活習(xí)慣上有問題，其實，很多的癌癥都是可以預(yù)防的。還有1/3的癌癥如能早期診斷可以治愈，1/3的癌癥可以減輕痛苦，延長壽命。

這三類人更加應(yīng)該防癌

愛吃過燙、油炸等食物的人群

很多人熱衷路邊大排檔的烤肉串、麻辣燙、炸油條。其實，噴香酥脆的油炸食物在制作時會因高溫失水而產(chǎn)生丙烯酰胺等致癌物質(zhì)，烤肉串的脂肪滴在火上會產(chǎn)生苯并芘等致癌物質(zhì)污染食物表面。此外，腌制食品含有亞硝酸鹽，與食管癌的發(fā)生高度相關(guān);不新鮮的花生、玉米、大米產(chǎn)生的黃曲霉素與肝癌發(fā)病率有很大的相關(guān)性。還有一些人喜歡喝燙茶、燙粥，容易造成消化道的物理性燙傷，反復(fù)的損傷、修復(fù)，再損傷、再修復(fù)，就容易引發(fā)癌變。過量飲用烈性酒，也容易導(dǎo)致消化道癌癥。

坐少動，經(jīng)常熬夜的人群

生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，久坐少動，都是癌癥的誘發(fā)因素。上海市進行的一項“萬名癌癥患者整體康復(fù)情況調(diào)查”結(jié)果顯示，在癌癥誘因的自我分析中，36.6%的患者認為是過度勞累誘發(fā)，7.1%的病人認為是工作繁重誘發(fā)。

壓力大，心情煩躁的人群

癌癥的發(fā)生、發(fā)展與心理因素有著密切的關(guān)系，這并非危言聳聽。美國和澳大利亞的科學(xué)家對上千名癌癥患者和健康者進行心理對比研究，結(jié)果證實，精神壓力大的人罹患直腸癌的風(fēng)險，要比精神壓力小的人高10倍。

癌癥的形成不是一朝一夕，正常細胞通常歷經(jīng)十年以上的誘導(dǎo)、刺激才可能轉(zhuǎn)化成癌細胞，因此癌癥的潛伏期長達十年以上才會被發(fā)現(xiàn)。如從飲食習(xí)慣、生活作息及壓力上著手改善，就可以對癌細胞的形成加以控制。