隨著競(jìng)爭(zhēng)的日益增大，人們的身體健康是一年不如一年，食欲不振，頭暈?zāi)垦５�，都是常�?jiàn)的病理現(xiàn)象。而中醫(yī)認(rèn)為這些現(xiàn)象的禍?zhǔn)拙褪瞧⑻�。那么如何治療脾虛�?下面就讓小編為大家推薦穴位按摩趕走脾虛的方法吧。

穴位按摩趕走脾虛

揉三陰交穴：

左手拇指按壓三陰交穴(內(nèi)踝尖上3寸，胚骨后緣處)，左右旋按20次;然后用右手按壓左三陰交穴。

按揉天樞穴：

兩手放于腹部?jī)蓚?cè)，中指按壓天樞穴(臍旁開(kāi)2寸處)，按揉30次。

揉隱白穴：

用左手拇指按壓右足隱白穴(足大趾甲根部?jī)?nèi)側(cè))，左右旋按20次;然后用右手拇指按壓左足隱白穴。

揉明陵泉穴：

雙手扶于雙膝，用拇指按壓陰陵泉穴(脛骨內(nèi)鍘下緣)旋轉(zhuǎn)揉20次。

揉足三里穴：

兩手拇指按壓足三里穴(外膝眼下3寸，脛骨外側(cè))，左右旋轉(zhuǎn)按壓30次。

揉公孫穴：

用左手拇指按壓右足的公孫穴(足內(nèi)側(cè)，第一跟骨下緣)，左右旋按20次;然后用右手拇指按壓左足公孫穴。