寒冷冬季干燥多風(fēng)，許多人在這個(gè)季節(jié)都會(huì)出現(xiàn)嘴唇干裂的情況，有時(shí)候喝了很多水也不見(jiàn)好轉(zhuǎn)。為了緩解干燥有的人就會(huì)不自覺(jué)地舔唇，其結(jié)果常常適得其反，心里真是著急啊。沒(méi)關(guān)系，下面我們就來(lái)幫大家解決嘴唇干裂的問(wèn)題。

首先，你應(yīng)該仔細(xì)的想一想，你的嘴唇是不是總是表現(xiàn)的很干、起皮，即使不是在干燥的季節(jié)，也會(huì)出現(xiàn)這種情況?如果是的話，那么就不是單純的秋天干燥的問(wèn)題了，這基本就是慢性唇炎的典型臨床表現(xiàn)。它是因?yàn)�，長(zhǎng)期的寒冷、干燥等對(duì)嘴唇刺激引起的炎癥反應(yīng)，這種情況下就需要找專業(yè)的醫(yī)生來(lái)進(jìn)行一下適當(dāng)?shù)恼{(diào)理。

在排除了以上的情況后，我們還應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到舔嘴唇是秋季護(hù)唇的一大忌。因?yàn)�，�?dāng)用舌頭舔嘴唇時(shí)，由于外界空氣干燥，唾液帶來(lái)的水分不僅會(huì)很快蒸發(fā)，還會(huì)帶走唇部本來(lái)就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的惡性循環(huán)，嚴(yán)重的甚至?xí)�使嘴角處的皮膚出現(xiàn)色素沉著。還有，當(dāng)嘴唇上的唾液蒸發(fā)后，一些大分子的蛋白質(zhì)會(huì)殘留在嘴唇上，與唇部脫落的細(xì)胞一同形成痂皮。如果此時(shí)強(qiáng)行撕去，就會(huì)造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。

其實(shí)，在風(fēng)干物燥的冬季，對(duì)付嘴唇干的問(wèn)題非常的簡(jiǎn)單：

1、及時(shí)補(bǔ)充水分

嘴唇干裂除了缺乏維生素以外主要原因還是身體中比較缺水。因此，水的補(bǔ)充是非常必不可少的。尤其是辦公室一族，長(zhǎng)期坐在電腦前，受到輻射的影響更加應(yīng)該多為自己補(bǔ)充一些水分。人體每天攝入水分的量應(yīng)該在1500——2000ml左右。當(dāng)然，水大家也不能為了補(bǔ)水一次喝太多，這樣反而會(huì)引起“水中毒”，那就得不償失了。一次的飲水量應(yīng)該控制在200ml左右最為恰當(dāng)。

3、涂抹護(hù)唇膏

有些人總認(rèn)為護(hù)唇膏是女人愛(ài)美的產(chǎn)品，自己涂上會(huì)顯得很別扭。其實(shí)，這個(gè)理解是有偏頗的，女士用護(hù)唇膏為了突出女性的美有的時(shí)候確實(shí)會(huì)添加一些亮閃閃的東西在里面，但是大部分的護(hù)唇膏還是有其實(shí)用價(jià)值的。而且現(xiàn)在在市面上，也出現(xiàn)了許多男士用、小孩用等護(hù)唇膏，大家可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行選擇。還有一點(diǎn)要注意的是：護(hù)唇膏應(yīng)盡量選擇添加刺激性成分少的無(wú)色唇膏。過(guò)敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。

3、改變不良習(xí)慣

有很多人的嘴唇起皮，甚至出血并不真正是干燥導(dǎo)致的，而是自己長(zhǎng)時(shí)間的舔、咬嘴唇引起的。因此要想真正的保護(hù)好自己的嘴唇，還是要從改掉這些壞習(xí)慣做起。

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