眼睛對我們的的重要性大家都是知道的。如何保護自己的眼睛，除了讓自己的眼睛常常休息外，我們在日常的飲食中也需要做到合理的調理，這才能有效的保護好我們的心靈之窗。

《大長今》是很早以前引進的一部外國電視劇，至此以后，讓很多觀眾都開始關注生活中飲食的調養(yǎng)，這也或許是家庭醫(yī)生在線飲食養(yǎng)生咨詢最繁忙的原因之一。尤其是對于眼疾食療咨詢的最多。其實很多眼部疾病合理運用中藥食療不僅可以愈病還可以防患于未然，下面就向大家介紹幾種中藥食療治療目疾的常用配方。

枸杞燉豬肝

主治：肝腎兩虛之近視、弱視，老年目花。配方：枸杞子20g，豬肝300g，蔥、姜、黃酒各少許。用法：將豬肝洗凈切片，同枸杞放入沙鍋內，加入少許蔥、姜、食鹽，加水適量，開鍋文火慢燉1小時，起鍋前黃酒兌入原湯少許，湯汁明透即成。

胡蘿卜羊肝粥

主治：肝血不足所致的近視、老人目昏、夜盲癥、視疲勞等。配方：羊肝300g，胡蘿卜30g，大米30g。用法：將羊肝切細，大米淘凈，將胡蘿卜切成碎丁，加羊肝、大米煮為稀粥。待熟后調入食鹽適量服食。

山藥杞子瘦肉粥

主治：慢性虛性眼病、小兒弱視、近視。配方：淮山藥30g，枸杞子15g，瘦豬肉100g，雞內金10g，芡實米30g。用法：瘦豬肉洗凈切碎，芡實米淘凈，山藥切成碎丁，加入枸杞子、雞內金，沙鍋加水煲至爛熟，調入少許食鹽食之。m-zo%，百拇醫(yī)藥

菊花龍井菏葉茶

主治：外感風熱或肝火上炎所引起的赤眼病，羞明怕光等如急性結、虹膜炎，麥粒腫。配方：菊花10g，龍井茶3g，菏葉3g。用法：上3味開水沖沏、代茶飲，每日1劑，不拘時飲服。