內(nèi)衣不僅是女性線條的依附品，更是她們身體不可缺少的貼身衣物。所以說內(nèi)衣對(duì)女人來說尤其重要。相對(duì)的，如果女性選擇了不合適的內(nèi)衣，或是穿戴內(nèi)衣的方式不對(duì)，就會(huì)招了這樣那樣的疾病的侵襲。想要疾病遠(yuǎn)離你，你就必須普及自身的知識(shí)，對(duì)于內(nèi)衣穿著的正確方法必須學(xué)會(huì)。

1、頭痛

受夠了頭痛給你帶來的困擾了嗎?那就去看看一些設(shè)計(jì)和制作精良的胸衣，如果你的胸罩支撐力不夠，那胸部的重量就會(huì)拉伸頸部和肩部向前傾。當(dāng)頸部肌肉過度拉伸，就會(huì)導(dǎo)致劇烈的頭痛。

解決辦法：確保胸罩的下肩帶環(huán)繞整個(gè)身體的時(shí)候是平行的，如果它使背部向上拱，那胸罩就太大了，沒有給予正確的支撐力。

2、結(jié)節(jié)團(tuán)塊

錯(cuò)誤地穿著帶鋼托的胸衣，使胸部勒得過緊，不僅僅會(huì)讓你覺得不舒服，還會(huì)引起其它隱患。當(dāng)被擠壓時(shí)，胸部的組織會(huì)充血;當(dāng)毒素不能從你的胸部排出時(shí)，就會(huì)形成一些無害的小團(tuán)塊。這不會(huì)引起癌癥，但是是個(gè)隱患。如果你習(xí)慣了帶團(tuán)塊的乳房，當(dāng)乳房真的出問題的時(shí)候就很難察覺。

解決辦法：盡可能多的不戴胸罩，使乳房處于放松自如狀態(tài)，有助于毒素排出。

3、失眠

假如多年來都穿著不適合自己的胸罩，你可能甚至都沒有意識(shí)到后背的上半部分肌肉已經(jīng)越來越緊了。細(xì)微的疼痛會(huì)使你很難有個(gè)好的睡眠。如果你的肌肉在睡眠時(shí)得不到放松，那不可避免地身體會(huì)覺得不適，最終引起失眠。

解決辦法：每次購買胸罩的時(shí)候都要請(qǐng)專業(yè)人士幫你測(cè)量，當(dāng)你感覺不到穿著它的時(shí)候，那就是適合你自己的完美尺寸了。但是尺寸會(huì)不斷地變化，所以每隔幾個(gè)月就要量一次。