口臭在生活中十分常見，同時也給人們帶來難以言語的痛苦，那患有口臭怎么辦呢?今天小編在這里就為大家介紹五種常見的治療方法，希望能幫你解燃眉之急。

1、蔬菜療法

專家表示，芹菜、黃瓜和歐芹之類的多纖維蔬菜會促進(jìn)唾液分泌量，對導(dǎo)致口臭的細(xì)菌具有沖刷作用。將一片黃瓜含于口中90秒，就有助于緩解口臭。口感清脆的蔬菜還有助于清除牙菌斑。

2、無糖口香糖療法

專家認(rèn)為，嚼片口香糖就能讓口腔唾液分泌量增加10倍。但是最好選擇無糖口香糖，因為有糖口香糖其實會增加口腔細(xì)菌數(shù)量�？蛇x木糖醇等自然甜味劑口香糖。

3、水療法

專家指出，當(dāng)細(xì)菌在舌頭上分解黏液和食物(特別是甜食和奶制品)蛋白質(zhì)的時候，細(xì)菌會釋放硫化物，進(jìn)而導(dǎo)致口臭。但是細(xì)菌的天敵是唾液中的氧。多喝水有助于增加唾液分泌量，對口臭具有“中和”作用。另外，抗抑郁、減壓和抗組胺等藥物會導(dǎo)致口干。服用此類藥物后，更要多喝水。

4、綠茶療法

一項研究發(fā)現(xiàn)，綠茶中的多酚類物質(zhì)可暫時減少口腔中的硫化物。喝綠茶除口臭，最好別加糖或牛奶，否則會適得其反。多項研究顯示，綠茶具有防止牙病的作用。另外，薄荷茶也具有防口臭作用，可中和大蒜氣味。

5、茶樹油療法

專家揭示，茶樹油具有抗菌作用�？稍谘浪⑸系螏椎尾铇溆停�刷舌面及牙齦，有助于清除導(dǎo)致口臭的細(xì)菌。但是，醫(yī)生表示，孕期最好別使用茶樹油。

以上就是應(yīng)對口臭的五個常用治療法，正被口臭困擾的你不妨現(xiàn)在就試試，不一定困擾多時的口臭就這樣沒了。