平時(shí)在嗅覺(jué)正常的情況下，當(dāng)鼻子不舒服后，自己覺(jué)得嗅覺(jué)沒(méi)有那么靈敏了，其實(shí)得了慢性鼻竇炎后，嗅覺(jué)會(huì)下降，因?yàn)楫?dāng)出現(xiàn)鼻粘膜腫脹、鼻塞，鼻甲肥大，鼻息肉，就會(huì)導(dǎo)致含有氣味的氣流不能夠到達(dá)嗅覺(jué)粘膜，氣流不能進(jìn)入嗅覺(jué)區(qū)域，嗅覺(jué)功能就會(huì)減退或消失。六個(gè)方法幫你預(yù)防鼻竇炎。

提及鼻竇炎的預(yù)防護(hù)理，李孝安表示防病關(guān)鍵在于增強(qiáng)抵抗力，不要感冒。

1、應(yīng)注意經(jīng)常鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。注意氣候變化，及時(shí)增減衣服，防止感冒和急性鼻炎的發(fā)生。

2、每日用熱毛巾敷鼻子，在鼻翼處穴位按摩，疏通經(jīng)絡(luò)，以增強(qiáng)鼻腔黏膜的適應(yīng)能力及抗病能力。

3、采用正確的擤鼻方法，不宜強(qiáng)行不正確的擤鼻，以免引起急慢性鼻旁竇炎。不要用手挖鼻，以免引起鼻癤等炎癥。

4、少喝啤酒，少吃辛辣食物。尤其是鼻竇炎患者，一邊吹空調(diào)一邊喝冰啤，最容易誘發(fā)疾病。感冒是可以傳染的，但鼻竇炎是慢性疾病一般不會(huì)傳染，但是室內(nèi)要注意開(kāi)窗通風(fēng)。

5、經(jīng)常保持心情舒暢，身心健康，減少各種疾病發(fā)生。保持大便通暢。

6、不宜長(zhǎng)久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑，如麻黃素、滴鼻凈等。

生活中大家應(yīng)該注意其中的預(yù)防方法，而且也要注意一些調(diào)理方式，這樣對(duì)于自己的身體才是有好處的，平時(shí)應(yīng)該積極的進(jìn)行預(yù)防，而且也要注意多休息，避免造成身體受到危害，影響到自己的身體健康，這樣對(duì)于疾病恢復(fù)才有利。