火辣辣的拉丁舞元素、帶有異域風(fēng)情的搖擺動(dòng)作是不是讓健身操變得更魅力四射？如果你還沒有嘗試過的話，那這次就千萬不要錯(cuò)過，摒棄傳統(tǒng)健身項(xiàng)目的單調(diào)，融入拉丁的奔放和激情，有氧拉丁讓健身變得更加鮮活！

拉丁的音樂和舞蹈如此富有魅力，使它走進(jìn)健身房成為一種必然。人們?cè)诟惺芾�丁熱力的同時(shí)強(qiáng)健身體，可謂兩全其美。把拉丁舞引入健身房后，拉丁舞便成了“有氧拉丁”。

有氧拉丁自由隨意、熱情奔放、節(jié)奏明顯，非常適合青年人。它要求百分之百的情緒投入，強(qiáng)調(diào)能量消耗，越是淋漓盡致地把拉丁的感覺發(fā)揮出來，就越能放開，無所顧忌，在音樂中釋放身體，從而獲得精神上和身體上的舒展。