冬季的氣溫、濕度、氣壓發(fā)生劇烈變化、機體不能適應(yīng)時，人就會發(fā)生過敏反應(yīng)，醫(yī)學上稱為氣象過敏征。冬季鍛煉尤其是在劇烈運動后半小時，易產(chǎn)生運動過敏癥。大約有6％―8％的運動員曾在冬季室外鍛煉時發(fā)生過運動過敏。老年人和婦女更易出現(xiàn)運動過敏反應(yīng)。

運動使體內(nèi)細胞攝氧量發(fā)生變化，寒冷空氣刺激皮膚，皮膚感受器傳導(dǎo)到下丘腦，受下丘腦支配的垂體會調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，使體內(nèi)組織胺、內(nèi)啡肽分泌增加而誘發(fā)過敏癥。

編后：冬季天氣劇烈變化時，可暫停室外鍛煉2至3天，改為室內(nèi)活動；運動前要充分做好準備活動，以提高機體對寒冷的適應(yīng)能力；鍛煉時要掌握好運動量，一般不宜劇烈運動；鍛煉前1―2小時最好不要進食，這有利于減少發(fā)生運動過敏癥。