冬季的氣溫、濕度、氣壓發(fā)生劇烈變化、機(jī)體不能適應(yīng)時(shí)，人就會(huì)發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，醫(yī)學(xué)上稱為氣象過(guò)敏征。冬季鍛煉尤其是在劇烈運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)，易產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)過(guò)敏癥。大約有6％―8％的運(yùn)動(dòng)員曾在冬季室外鍛煉時(shí)發(fā)生過(guò)運(yùn)動(dòng)過(guò)敏。老年人和婦女更易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)過(guò)敏反應(yīng)。

運(yùn)動(dòng)使體內(nèi)細(xì)胞攝氧量發(fā)生變化，寒冷空氣刺激皮膚，皮膚感受器傳導(dǎo)到下丘腦，受下丘腦支配的垂體會(huì)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，使體內(nèi)組織胺、內(nèi)啡肽分泌增加而誘發(fā)過(guò)敏癥。

編后：冬季天氣劇烈變化時(shí)，可暫停室外鍛煉2至3天，改為室內(nèi)活動(dòng)；運(yùn)動(dòng)前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以提高機(jī)體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力；鍛煉時(shí)要掌握好運(yùn)動(dòng)量，一般不宜劇烈運(yùn)動(dòng)；鍛煉前1―2小時(shí)最好不要進(jìn)食，這有利于減少發(fā)生運(yùn)動(dòng)過(guò)敏癥。