經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，瑜伽健身法有助于治療高血壓和心血管疾病。

美國(guó)亞特蘭大和印度新德里的兩個(gè)科研課題組在最新一期德國(guó)專業(yè)雜志《醫(yī)學(xué)實(shí)踐》中報(bào)告了自己的研究成果。在亞特蘭大，科學(xué)家們將84血壓患者分成兩個(gè)組進(jìn)行研究。經(jīng)比較發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持參加瑜伽健身的一組患者的血壓有明顯下降，13他們的脾氣不再像以前那樣暴燥，血壓下降幅度較大。新德里課題組對(duì)42血管疾病患者進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)一年的分組觀察，結(jié)果發(fā)現(xiàn)每天參加90瑜伽健身的患者很少再有胸悶氣短的現(xiàn)象。與不參加這種健身的患者相比，參加者的體重有所減輕，血液中的膽固醇含量明顯降低，動(dòng)脈硬化大為減輕。

上述兩個(gè)科研課題組的科學(xué)家認(rèn)為，瑜伽健身法對(duì)人們的血管和心臟具有保護(hù)作用，但產(chǎn)生這一效果的前提是必須采用各種醫(yī)療手段進(jìn)行積極地治療。