有一位患動脈硬化的老人，每天早晨打太極拳鍛煉身體。由于近來經(jīng)常感到頭暈，便晃動和搖擺頸部想使頭腦清醒，結(jié)果事與愿違，頭暈更加明顯，在活動頸部時還常常出現(xiàn)眼前發(fā)黑的現(xiàn)象。實(shí)際上，老人的這些癥狀是大腦供血不足所致，而活動頸部使大腦缺血更加嚴(yán)重，甚至影響到了眼睛的血液供應(yīng)，出現(xiàn)眼前發(fā)黑和暫時性視力障礙癥狀。令人悲哀的是，老人并不知道頸部活動的危害，繼續(xù)劇烈地活動頸部，結(jié)果老人的癥狀越發(fā)嚴(yán)重，一周之內(nèi)發(fā)生了偏癱。后經(jīng)CT檢查證實(shí)，老人頸動脈硬化嚴(yán)重并有硬化斑塊脫落，阻塞了大腦血管。

人的頸部動脈可分為頸內(nèi)動脈和頸外動脈。頸內(nèi)動脈通過顱骨孔進(jìn)入大腦，供應(yīng)大部分腦組織血液。頸外動脈則供應(yīng)顏面部和頸部組織的血液。當(dāng)頸動脈發(fā)生硬化時，血管變得狹窄而缺乏彈性，由此大腦和顏面部組織的血液供應(yīng)都受到影響。如果在動脈硬化的基礎(chǔ)上劇烈活動頸部，會使頸部組織壓迫和扭曲頸部動脈，進(jìn)一步影響大腦和顏面部組織的血液供應(yīng)，造成大腦供血不足，從而誘發(fā)缺血性中風(fēng)。另外，劇烈活動頸部會使頸部動脈內(nèi)的血液產(chǎn)生渦流，這種渦流會加重動脈硬化的進(jìn)程，而且有可能沖擊動脈壁上的硬化斑塊，使其破潰脫落，造成極為嚴(yán)重的動脈血栓和腦血管栓塞。

因此，老年人在體育鍛煉時，不要過度活動頸部，特別是伴有頭暈和記憶力下降的動脈硬化患者應(yīng)嚴(yán)禁過度活動頸部，平時也不要猛回頭和扭頭，以免發(fā)生不測。