經(jīng)�；顒�(dòng)手指具有明目、治療眼病的功效。

　　中醫(yī)認(rèn)為，人的手指上面有６條經(jīng)絡(luò)的起止點(diǎn)，其中３條與眼部直接相關(guān)，它們分別是起于小指內(nèi)側(cè)的手少陰心經(jīng)、起于小指外側(cè)的手少陽(yáng)小腸經(jīng)和起于四指的手少陽(yáng)三焦經(jīng)。這幾條經(jīng)絡(luò)溝通表里上下、聯(lián)絡(luò)臟腑、運(yùn)行氣血。

通過(guò)手指的活動(dòng)，會(huì)對(duì)這些經(jīng)絡(luò)的穴位產(chǎn)生按摩刺激功效，不僅可以達(dá)到眼保健的目的，而且對(duì)眼病的治療也有輔助作用�！　�

　　活動(dòng)手指的方法十分簡(jiǎn)單易行：一只手幫助另一只手的各個(gè)手指做向內(nèi)折彎、再向后扳的屈伸運(yùn)動(dòng)，兩手交替進(jìn)行，每天早晚各做３０—５０次即可。另外，還可以用食指、拇指掐壓另一只手每個(gè)手指的根部，每天掐壓５０—１００次。只要將這個(gè)小方法持之以恒，相信會(huì)讓您的眼睛更加清澈明亮。