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有些人不宜扭秧歌

有些人不宜扭秧歌

據(jù)專家介紹,扭秧歌這種群眾性的文體活動(dòng),鼓點(diǎn)節(jié)奏相對(duì)快而有力,易使人情緒興奮,心跳增快,血壓急劇上升,紅細(xì)胞激增,血黏度增加。身體健康者通過(guò)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng),可以增強(qiáng)心肺能力,但高血壓患者參加此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)會(huì)使血壓過(guò)高,對(duì)人體內(nèi)臟造成損害。
冠心病、腦動(dòng)脈硬化患者同樣不適合扭秧歌。“冠狀動(dòng)脈粥樣硬化”和“腦動(dòng)脈硬化”多是由于血壓過(guò)高,脂質(zhì)在動(dòng)脈壁沉積,血管彈性和容量降低引起的。因此,80%的冠心病患者都患有高血壓。如果心腦血管疾病患者仍隨興扭秧歌,可能會(huì)在興奮時(shí)血壓升高,使脆弱的腦血管破裂,發(fā)生意外。此外,長(zhǎng)期扭秧歌會(huì)使患者的心肌經(jīng)常處于超負(fù)荷工作狀態(tài),易發(fā)生心力衰竭。
專家還提醒腎炎和糖尿病患者,一定要注意選擇好運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,因?yàn)檫@些病常常是高血壓的并發(fā)癥。