新華網(wǎng)北京5月22日電據(jù)報(bào)道，加州大學(xué)的亞夫博士及其同事在最近召開的美國(guó)神經(jīng)協(xié)會(huì)年會(huì)上稱，活潑的老鼠與安靜的老鼠相比，大腦海馬部位的神經(jīng)連接和健康神經(jīng)原比較多。這就讓研究人員猜想：是否人類也如此呢？

為了檢驗(yàn)這個(gè)理論，研究人員在女性中進(jìn)行了修定過(guò)的迷你型智力測(cè)試，在實(shí)驗(yàn)開始和6至8年以后，分別測(cè)驗(yàn)這些女性的大腦功能。為了量化每個(gè)女性正常參加的活動(dòng)，研究人

員對(duì)她們進(jìn)行了詢問(wèn)：平時(shí)在家的日常運(yùn)動(dòng)；每周爬多少級(jí)樓梯；平時(shí)走多少個(gè)街區(qū)。

研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大活動(dòng)量一組的認(rèn)知能力下降的幅度比較小。運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的保護(hù)作用可達(dá)到40%。亞夫博士說(shuō)：只要稍微運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，就有益處。因?yàn)樗�可使女性保持頭腦靈活，如果運(yùn)動(dòng)量再大一些，效果會(huì)更好。

為了確保該實(shí)驗(yàn)結(jié)果的正確性，研究人員考慮了參加實(shí)驗(yàn)女性的年齡、本身存在的健康問(wèn)題以及吸煙等因素。亞夫博士說(shuō)：“盡管有這些不同，但是運(yùn)動(dòng)和認(rèn)知能力下降之間的關(guān)系還是存在。所以這并不是因?yàn)槟硞�(gè)研究小組的成員參加所有運(yùn)動(dòng)的結(jié)果。“

亞夫博士建議：每周打幾次網(wǎng)球，每天走一英里路，甚至還可以每周打一次高爾夫球，這些都可以保持神經(jīng)原的靈敏。