踢毽子有助矯正不良步態(tài)
問(wèn):我家小孩18個(gè)月,感覺(jué)有點(diǎn)“O”形腿,關(guān)節(jié)活動(dòng)好,沒(méi)有明顯的疼痛,沒(méi)有受過(guò)外傷,但是在內(nèi)科診斷為輕度佝僂病,需要治療嗎?
余主任答:18個(gè)月左右大部分患兒為輕度膝內(nèi)翻,多為生理性對(duì)稱性膝內(nèi)翻,可進(jìn)行補(bǔ)鈣、減少負(fù)重等對(duì)癥處理,半年復(fù)查一次,部分孩子生理性膝內(nèi)翻可自愈。如果是病理性的,首先應(yīng)了解患兒有無(wú)髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,如果孩子發(fā)育好、無(wú)外傷,身高發(fā)育與同齡孩子沒(méi)有差別,要進(jìn)行鈣、磷及X線檢查,考慮膝內(nèi)翻是否與佝僂病或發(fā)育不良等疾病相關(guān)。
問(wèn):小孩1歲4個(gè)月,1歲行走步態(tài)不穩(wěn),走路像鴨子一樣搖擺,沒(méi)有外傷,休息后無(wú)緩解,行走4月沒(méi)有改善,是什么原因?
余主任答:像鴨子一樣搖擺的步態(tài),首先要考慮髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,須立即到醫(yī)院就診、拍片,如診斷為髖關(guān)節(jié)脫位,要積極治療,治療得越早效果越好,一般2歲以后發(fā)現(xiàn)治療的效果會(huì)大大下降,且該病是致殘疾患,望及時(shí)就醫(yī)。
問(wèn):孩子3歲,有難產(chǎn)史,孩子出生后進(jìn)行搶救,2歲才能走路,步態(tài)不穩(wěn),腳尖向下,且口齒不清,是什么原因?
余主任答:首先要考慮孩子有無(wú)腦癱,要到神經(jīng)內(nèi)科確診,步態(tài)不穩(wěn)要考慮是否腦癱兒肌張力過(guò)高導(dǎo)致,要進(jìn)行康復(fù)及手術(shù)治療。選擇在7歲進(jìn)行上肢手術(shù),5歲進(jìn)行下肢手術(shù)為好,年齡越大,矯形難度越大。
問(wèn):孩子因?yàn)椴涣剂?xí)慣引起“八字腳”,有沒(méi)有辦法矯正?
余主任答:矯正“八字腳”的方法有很多,踢毽子就是一種有助于矯正“八字腳”的較好的鍛煉項(xiàng)目。如果是“外八字腳”,踢毽子時(shí)多做內(nèi)拐踢,即屈膝用腳內(nèi)側(cè)踢;要是“內(nèi)八字腳”,可多做外拐踢(即屈膝內(nèi)扣,用腳外側(cè)踢)。
另外,還有很多方法,如起蹲法,內(nèi)八字腳的人,兩腳外旋位站立;外八字腳的人,兩腳內(nèi)旋位站立,做下蹲起立動(dòng)作?v跳法,拐腿跳可以矯正內(nèi)八字腳,盤(pán)腿跳可以矯正外八字腳;蛴媚_外側(cè)或腳內(nèi)側(cè)連續(xù)向上盤(pán)踢足球、沙包等物。此外,也可以到醫(yī)院學(xué)習(xí)專門(mén)的矯正操進(jìn)行矯正。
問(wèn):孩子在學(xué)步過(guò)程中,怎樣才能避免不良步態(tài)?
余主任答:1.避免過(guò)早學(xué)步、站立。由于小兒腿步的力量不夠,在學(xué)步和站立時(shí),雙腳就自然地分開(kāi),使腳底面積加寬,以便站穩(wěn),防止跌倒,這樣易產(chǎn)生“八字腳”的姿勢(shì)。2.避免過(guò)早穿皮鞋,尤其不要穿硬質(zhì)皮鞋,最好穿合腳的布鞋。因?yàn)樾鹤悴抗趋儡,腳腕部力量弱,常有一種“帶不動(dòng)”鞋的現(xiàn)象,久而久之,便會(huì)使步態(tài)扭曲。3.避免缺鈣。當(dāng)幼兒骨骼含鈣低時(shí),腳部骨質(zhì)不定形,在行走和站立時(shí)因重力作用容易形成“外八字腳”。
余主任答:18個(gè)月左右大部分患兒為輕度膝內(nèi)翻,多為生理性對(duì)稱性膝內(nèi)翻,可進(jìn)行補(bǔ)鈣、減少負(fù)重等對(duì)癥處理,半年復(fù)查一次,部分孩子生理性膝內(nèi)翻可自愈。如果是病理性的,首先應(yīng)了解患兒有無(wú)髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,如果孩子發(fā)育好、無(wú)外傷,身高發(fā)育與同齡孩子沒(méi)有差別,要進(jìn)行鈣、磷及X線檢查,考慮膝內(nèi)翻是否與佝僂病或發(fā)育不良等疾病相關(guān)。
問(wèn):小孩1歲4個(gè)月,1歲行走步態(tài)不穩(wěn),走路像鴨子一樣搖擺,沒(méi)有外傷,休息后無(wú)緩解,行走4月沒(méi)有改善,是什么原因?
余主任答:像鴨子一樣搖擺的步態(tài),首先要考慮髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,須立即到醫(yī)院就診、拍片,如診斷為髖關(guān)節(jié)脫位,要積極治療,治療得越早效果越好,一般2歲以后發(fā)現(xiàn)治療的效果會(huì)大大下降,且該病是致殘疾患,望及時(shí)就醫(yī)。
問(wèn):孩子3歲,有難產(chǎn)史,孩子出生后進(jìn)行搶救,2歲才能走路,步態(tài)不穩(wěn),腳尖向下,且口齒不清,是什么原因?
余主任答:首先要考慮孩子有無(wú)腦癱,要到神經(jīng)內(nèi)科確診,步態(tài)不穩(wěn)要考慮是否腦癱兒肌張力過(guò)高導(dǎo)致,要進(jìn)行康復(fù)及手術(shù)治療。選擇在7歲進(jìn)行上肢手術(shù),5歲進(jìn)行下肢手術(shù)為好,年齡越大,矯形難度越大。
問(wèn):孩子因?yàn)椴涣剂?xí)慣引起“八字腳”,有沒(méi)有辦法矯正?
余主任答:矯正“八字腳”的方法有很多,踢毽子就是一種有助于矯正“八字腳”的較好的鍛煉項(xiàng)目。如果是“外八字腳”,踢毽子時(shí)多做內(nèi)拐踢,即屈膝用腳內(nèi)側(cè)踢;要是“內(nèi)八字腳”,可多做外拐踢(即屈膝內(nèi)扣,用腳外側(cè)踢)。
另外,還有很多方法,如起蹲法,內(nèi)八字腳的人,兩腳外旋位站立;外八字腳的人,兩腳內(nèi)旋位站立,做下蹲起立動(dòng)作?v跳法,拐腿跳可以矯正內(nèi)八字腳,盤(pán)腿跳可以矯正外八字腳;蛴媚_外側(cè)或腳內(nèi)側(cè)連續(xù)向上盤(pán)踢足球、沙包等物。此外,也可以到醫(yī)院學(xué)習(xí)專門(mén)的矯正操進(jìn)行矯正。
問(wèn):孩子在學(xué)步過(guò)程中,怎樣才能避免不良步態(tài)?
余主任答:1.避免過(guò)早學(xué)步、站立。由于小兒腿步的力量不夠,在學(xué)步和站立時(shí),雙腳就自然地分開(kāi),使腳底面積加寬,以便站穩(wěn),防止跌倒,這樣易產(chǎn)生“八字腳”的姿勢(shì)。2.避免過(guò)早穿皮鞋,尤其不要穿硬質(zhì)皮鞋,最好穿合腳的布鞋。因?yàn)樾鹤悴抗趋儡,腳腕部力量弱,常有一種“帶不動(dòng)”鞋的現(xiàn)象,久而久之,便會(huì)使步態(tài)扭曲。3.避免缺鈣。當(dāng)幼兒骨骼含鈣低時(shí),腳部骨質(zhì)不定形,在行走和站立時(shí)因重力作用容易形成“外八字腳”。
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