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春游踏青注意飲食健康

春游踏青注意飲食健康

  春游踏青注意飲食健康。春游踏青中保持身體健康的首要問(wèn)題就是時(shí)刻注意飲食衛(wèi)生,防止“病從口入”。旅行中的飲食衛(wèi)生,主要有以下幾個(gè)方面:

1. 注意飲水衛(wèi)生。一般來(lái)說(shuō),生水是不能飲用的,旅途飲水以開(kāi)水和消毒凈化過(guò)的自來(lái)水為最理想,其次是山泉和深井水,江、河、塘、湖水千萬(wàn)不能生飲。無(wú)合格水可飲時(shí),可用瓜果代水。

2. 瓜果一定要洗凈或去皮吃。吃瓜果一定要去皮。瓜果除了受農(nóng)藥污染處,在采摘與銷售過(guò)程中也會(huì)受到病菌或寄生蟲(chóng)的污染。

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