提起獨(dú)輪車(chē)人們對(duì)它總有種誤解，認(rèn)為它是雜技團(tuán)的專(zhuān)利，平常人根本無(wú)法走近它，就一個(gè)輪子，怎么騎呀?如今時(shí)代在變，舊時(shí)王榭堂前燕，飛入尋常百姓家，繼太空飛行鞋、滑板車(chē)之后又一項(xiàng)新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，小小獨(dú)輪車(chē)現(xiàn)已成為人們休閑健身的熱門(mén)之選。

青少年通過(guò)騎行獨(dú)輪車(chē)，可以鍛煉平衡及神經(jīng)反射能力，并可促進(jìn)小腦發(fā)育并帶動(dòng)大腦發(fā)育，增強(qiáng)心肺循環(huán)。在騎行獨(dú)輪車(chē)的過(guò)程中，由于要保持前后左右的平衡，身體各部位肌肉都處于緊張活動(dòng)的狀態(tài)，使肩、腰、脊椎、腿、腳腕等各關(guān)節(jié)部位都得到鍛煉。通過(guò)整體平衡運(yùn)動(dòng)，能夠培養(yǎng)其注意力和反應(yīng)速度，增加身體靈活性，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)智力，所以獨(dú)輪車(chē)運(yùn)動(dòng)又稱(chēng)為“益智運(yùn)動(dòng)”，它還能培養(yǎng)和提高青少年積極、自信、獨(dú)立、堅(jiān)定、進(jìn)取的個(gè)性品質(zhì)。

教育部于1996年正式列為校園體育項(xiàng)目，全國(guó)許多城市的中小學(xué)校還成立了獨(dú)輪車(chē)隊(duì)，有的學(xué)校在體育教學(xué)中實(shí)施了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

獨(dú)輪車(chē)的學(xué)習(xí)騎行比較容易掌握，凡年齡6歲(身高在1.1米)以上的學(xué)生、青年均可學(xué)會(huì)，成年人也可做為工作之余的娛樂(lè)健身運(yùn)動(dòng)。騎行獨(dú)輪車(chē)的學(xué)習(xí)時(shí)間較短，一般5至8個(gè)學(xué)時(shí)就可以掌握，對(duì)場(chǎng)地要求不高，也可在室內(nèi)練習(xí)，只需2平方米左右的平面即可練習(xí)。由于獨(dú)輪車(chē)的作用原理決定其速度不快，在練習(xí)及騎行的過(guò)程中安全性好，一旦失去平衡，腳落地，人站住，車(chē)摔出，不易受傷，并且易于放置，便于攜帶。

獨(dú)輪車(chē)集休閑、運(yùn)動(dòng)、娛樂(lè)、健身于一體，長(zhǎng)期堅(jiān)持騎行能鍛煉平衡及神經(jīng)的反射能力。由國(guó)家體育總局和國(guó)際獨(dú)輪車(chē)聯(lián)盟主辦，中國(guó)自行車(chē)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)、中國(guó)國(guó)際體育旅游公司承辦的第十屆國(guó)際獨(dú)輪車(chē)大會(huì)暨第十屆國(guó)際獨(dú)輪車(chē)錦標(biāo)賽，于20000年8月1日至13日在北京舉行，這是我國(guó)首次承辦世界最高水平、最具影響力的獨(dú)輪車(chē)賽事活動(dòng)。

目前世界上已有220多個(gè)國(guó)家和地區(qū)加入國(guó)際獨(dú)輪車(chē)聯(lián)合會(huì)，這些國(guó)家除經(jīng)常舉行獨(dú)輪車(chē)傳統(tǒng)項(xiàng)目的比賽外，還有獨(dú)輪車(chē)籃球隊(duì)，獨(dú)輪車(chē)曲棍球隊(duì)，在國(guó)際獨(dú)輪車(chē)聯(lián)合會(huì)舉辦的每屆世界獨(dú)輪車(chē)大賽中一顯身手。2002年8月第八屆全國(guó)獨(dú)輪車(chē)錦標(biāo)賽在山西省古交市舉辦，參賽選手來(lái)自12個(gè)省市及學(xué)校、企業(yè)、團(tuán)體,參加5大類(lèi)32個(gè)比賽項(xiàng)目和獨(dú)輪車(chē)技巧表演項(xiàng)目的角逐。這次比賽是歷屆全國(guó)獨(dú)輪車(chē)錦標(biāo)賽中規(guī)模最大的一屆。

獨(dú)輪車(chē)以其時(shí)尚、新潮、酷勁十足的形像風(fēng)靡全球，心動(dòng)不如行動(dòng)，趕快加入到獨(dú)輪車(chē)運(yùn)動(dòng)的行列中來(lái)吧!