聽(tīng)說(shuō)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的心臟功能比普通人好，他們?cè)谶M(jìn)行艱苦訓(xùn)練和比賽的同時(shí)，是如何“呵護(hù)”自己心臟的呢?普通人在平時(shí)進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，又應(yīng)該如何盡量地避免使心臟超負(fù)荷?為此，我們采訪(fǎng)了醫(yī)療門(mén)診部?jī)?nèi)科主任。

據(jù)專(zhuān)家教授介紹，1899年瑞典醫(yī)生Henschen通過(guò)叩診發(fā)現(xiàn)越野滑雪運(yùn)動(dòng)員心臟肥大現(xiàn)象，首次提出“最大的心臟將在競(jìng)賽中取勝”的著名理論，并將這種運(yùn)動(dòng)員特有的大心臟稱(chēng)為“運(yùn)動(dòng)員心臟”(Athlete’sHeart)。

科學(xué)研究已經(jīng)證實(shí)，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練能使人體心臟的形態(tài)結(jié)構(gòu)和生理機(jī)能產(chǎn)生適應(yīng)性改變。運(yùn)動(dòng)員心臟心肌發(fā)達(dá)，心力儲(chǔ)備高，表現(xiàn)為心動(dòng)徐緩，血壓下降，最大攝氧量增加等。這些都是長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練而產(chǎn)生生理性適應(yīng)的結(jié)果。

專(zhuān)家同時(shí)指出，無(wú)論進(jìn)行什么項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，負(fù)荷量及負(fù)荷強(qiáng)度都必須是適宜的，這樣才能有正面的效益。否則，負(fù)荷量太大，容易形成運(yùn)動(dòng)性疲勞或者是身體健康的損害。

據(jù)悉，由醫(yī)療門(mén)診部從開(kāi)村至今共計(jì)接待傷病員已超過(guò)3000人次，其中就有50多例因?yàn)榇嬖谛赝�、胸悶或者早搏等不適癥狀需要進(jìn)行心電圖或心臟超聲等檢查。并發(fā)現(xiàn)有外籍年輕運(yùn)動(dòng)員心臟增大，心電圖存在“左心室高電壓”，高度懷疑是“運(yùn)動(dòng)員心臟”的個(gè)案。

運(yùn)動(dòng)前

最好先摸清心臟的“脾氣”

而對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，在運(yùn)動(dòng)中也需多點(diǎn)關(guān)注自己的心臟健康。想更好地“呵護(hù)”心臟，就得要了解它的“脾性”。專(zhuān)家指出，隨著年齡的增長(zhǎng)，心血管疾病罹患風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。即使是年輕人，也可能存在各種先天性心臟病。“我們從長(zhǎng)期的臨床經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，市民常常心臟出現(xiàn)了不適才到醫(yī)院就診，卻很少主動(dòng)對(duì)心臟各項(xiàng)功能做一些基本的檢查：如心臟彩超、24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖等。其實(shí)這些檢查都是有助于了解心臟是否存在潛在疾患，而且屬于無(wú)創(chuàng)性檢查，價(jià)錢(qián)也不算太貴。” 專(zhuān)家說(shuō)。