世衛(wèi)組織發(fā)布《全球運動促進健康建議》如下：

動一動，可防癌

世界衛(wèi)生組織4日在日內(nèi)瓦表示，適量運動可以降低癌癥等非傳染疾病的發(fā)病率。

世衛(wèi)組織當(dāng)天發(fā)布的《全球運動促進健康建議》說，年滿18歲以上的人，如果能每星期堅持兩個半小時以上的中等強度運動，其患癌癥等非傳染疾病的可能性將顯著降低;5至17歲年齡段的人，如果每星期堅持一個小時以上的中、高強度運動，可以減少日后患某些疾病的風(fēng)險。

世衛(wèi)組織指出，不運動或運動不足是癌癥、心血管疾病和糖尿病等非傳染疾病的重要誘因之一。估計全世界每年有約320萬人死于不運動或運動不足引起的各類非傳染疾病。其中，中低收入國家每年就有260萬人因此死亡。

另外，世界癌癥研究基金會3日發(fā)布研究報告指出，采取健康的生活方式是預(yù)防癌癥的有效辦法。

健康的生活方式是指健康飲食、經(jīng)常運動、少喝酒、不吸煙、遠(yuǎn)離二手煙、不要過度曬太陽以及預(yù)防可引發(fā)癌癥的疾病等。

報告說，以美國為例，如果美國人采取更健康的生活方式，該國常見的癌癥病例每年可減少34萬例，其中乳腺癌可減少38%，胃癌可減少47%，結(jié)腸癌可減少45%。

每年的2月4日是世界癌癥日。據(jù)世衛(wèi)組織估計，如不進行干預(yù)，2005年至2015年期間將有8400萬人死于癌癥。

根據(jù)世界癌癥研究基金會提供的最新數(shù)據(jù)，癌癥是目前全球的第一死因。

全球每年，有1270萬人被診斷患有癌癥，有760萬人死于癌癥。在所有癌癥中，30%至40%的癌癥是可以預(yù)防的。