伏案工作久了，總感覺肩頸不舒服，兩邊肩膀總會隱隱酸疼。但需每天面對電腦的我，卻沒有辦法緩解這一癥狀。雖然也知道，長期在電腦前工作對身體不好，但只要一工作，又常常忘記了自身的健康。

直到那天，當我做完一個文案，準備休息時，發(fā)覺肩膀疼得厲害。無奈之下，只好跑到樓下的中醫(yī)理療室，接診醫(yī)生對我說，這是勞損所致。因為每天工作總保持一個姿勢，時間久了，就會造成肌肉損傷，如果長期得不到改善，會影響健康。

那天，她給我做了肩頸推拿，并且用刮痧板進行了刮痧治療，看著大片大片的痧，她說：“你這也是夏天空調(diào)吹多了，體內(nèi)寒氣重，現(xiàn)在天涼了，也要注意這方面的保暖。”治療后，我一下子舒服了很多。