冬泳是一項(xiàng)深受大家喜愛的冬季室外運(yùn)動(dòng)。但冬天天氣嚴(yán)寒，室外溫度低，而人體血管隨著溫度降低而收縮，進(jìn)而導(dǎo)致血壓升高。特別是患有高血壓者，不適宜參加冬泳。

每當(dāng)看見冬泳歸來的人滿面紅光、雄赳赳氣昂昂的樣子，人們難免會羨慕不已，真佩服他們長年累月堅(jiān)持不懈地與寒冷博斗的毅力和勇氣。在羨慕他們的同時(shí)，也為自己沒有他們的這種精神而遺憾。

有不少不畏嚴(yán)寒的勇敢者正在積極加入，或者正準(zhǔn)備加入冬泳者的行列，這應(yīng)該說是一件好事。但是在選擇冬泳這項(xiàng)鍛煉項(xiàng)目時(shí)，千萬要把自己的身體狀況考慮進(jìn)去，以免適得其反，對身體的健康帶來負(fù)面的影響。

核心提示：一般從深秋開始，人的血管就會因?yàn)橥饨绛h(huán)境氣溫的不斷下降和頻頻入侵的冷空氣的刺激而收縮，血壓也會隨著血管的收縮而升高。如果再脫掉保暖的衣服，跳進(jìn)冰冷的水中，更會使血管受到突發(fā)巨大溫差的嚴(yán)重刺激，導(dǎo)致血壓發(fā)生不正常的急變現(xiàn)象。