21世紀，社會進入網(wǎng)絡經(jīng)濟時代，社會、工作、生活節(jié)奏加快、壓力增大，處于亞健康狀態(tài)的人也越來越多，“亞健康”已經(jīng)被社會各界人士所關注，那么這成亞健康的主要原因是什么呢？能防治么？

　　國內(nèi)外資料研究發(fā)現(xiàn)，造成亞健康的主要原因包括四個方面：

　　一是疲勞過度造成的腦體力透支。現(xiàn)代社會競爭日趨激烈，人們用心、用腦過度，五臟功能長期處于入不敷出的超負荷狀態(tài)，會出現(xiàn)疲勞、精力不足、注意力不集中，記憶力減退、睡眠質量差、頸、肩、腰、背酸痛等亞健熱源狀；

　　二是人體自然衰老。40歲過后人體逐漸開始走向衰老，到了一定程度，身體器官開始老化，社會適應能力逐漸下降，特別是人體進入更年期后，會出現(xiàn)種種不適，如煩躁、失眠、精力下降，機能減退等，雖然人體沒有器質性病變，但也非健康狀態(tài)，所以這時候，人體也會處于亞健康狀態(tài)；

　　三是現(xiàn)代身心疾病的前期或手術后恢復期。心腦血管疾病和腫瘤等發(fā)病前相當長的時期沒有顯著器質病變，但已出現(xiàn)功能性障礙如胸悶氣短、頭暈目眩、失眠健忘、心悸等，各種儀器和化驗往往難以發(fā)現(xiàn)陽性結果，這也是亞健康狀態(tài)；

　　四是人體生物周期中的低潮期、人的體力、精力、情緒都有一定的生物節(jié)律周期，有高潮也有低潮，所以，生物周期也會對人體的腦力和體力活動產(chǎn)生影響。

　　以上四種情況，雖然人體的各器官沒有器質性病變，但是功能下降，中醫(yī)認為五臟功能低下表現(xiàn)出的諸多亞健康癥狀即屬“虛勞證”精氣不足型，中醫(yī)學運用整體觀念行辨證論治的原則和方法，從均衡調(diào)理五臟功能入手，有規(guī)律地組成具有自我更新和自我復制能力的有機體。所以說治療亞健康從中醫(yī)入手，可以說找到了一條理想的途徑。