十二地支轉(zhuǎn)了一圈，2008年伊始的中國(guó)人即將擁抱象征財(cái)富和領(lǐng)導(dǎo)力的農(nóng)歷鼠年。不僅如此，2008年對(duì)每個(gè)中國(guó)人來(lái)說(shuō)，又是一個(gè)特殊的年份，我們將在家門(mén)口迎來(lái)奧運(yùn)盛會(huì)。面對(duì)重重喜慶，不少辦公室的白領(lǐng)一族，或許開(kāi)始悄悄遭遇“節(jié)前綜合癥”了。

　　如何精神飽滿地度過(guò)節(jié)前的加班會(huì)議沖刺、打好節(jié)假日期間的訪親會(huì)友持久戰(zhàn)，擊退“節(jié)后疲軟期”對(duì)健康的悄悄侵蝕呢?我們特意為您準(zhǔn)備了一些簡(jiǎn)單易用的健康小妙方，希望能伴您輕松自在享受到悠長(zhǎng)假期。

　　簡(jiǎn)單健康這樣做，看看朗怡健康加減小錦囊(舒心養(yǎng)性小妙方)：

　　朗怡健康加法：

　　起床第一件事，喝整杯溫水;上午十點(diǎn)半，趴在座位上小睡5分鐘;座位上常備兩瓶礦泉水，每半個(gè)小時(shí)拿它當(dāng)啞鈴練練;在辦公位的左前方增加一盆小綠植;周末到樓下公園勻速騎車(chē)一小時(shí);每天一個(gè)羅漢果，切碎了沸水沖泡飲用，羅漢果具有清熱解暑、化痰止咳、涼血舒骨、清肺潤(rùn)腸和生津止渴等功效;對(duì)各種氣管、咽喉的病痛有明顯療效;煮粥時(shí)加上幾顆枸杞和紅棗，滋補(bǔ)肝腎，益精明目，消除疲勞;嚼嚼含有蘆薈、枸杞、枇杷或羅漢果提取物的朗怡口香糖，放松，放松，再放松……

　　朗怡健康減法：

　　每天拒絕一次垃圾食品，不要被同事的冰淇淋、肥肉和炸薯?xiàng)l等收買(mǎi);徹底打掃辦公桌，讓一眼看過(guò)去的東西不要超過(guò)7種;脫下高跟鞋，鞋跟朝前反著穿一會(huì)兒，給腳減壓;曬完太陽(yáng)，用新鮮蘆薈去皮抹臉，只要陽(yáng)光不要曬傷，蘆薈具有濕潤(rùn)美容作用，蘆薈多糖和維生素對(duì)人體的皮膚有良好的營(yíng)養(yǎng)、滋潤(rùn)、增白作用;嚼完朗怡口香糖，記得用紙把它包起來(lái)，連同你的疲勞和不愉快一起扔掉……

　　此外，朗怡提醒你：

　　突如其來(lái)的加班、長(zhǎng)時(shí)間的案頭工作會(huì)讓你眼睛干澀難忍，嚼一顆含有枸杞子提取物的朗怡輕松，讓你輕松應(yīng)付手頭的眾多文件。

　　大年三十守夜是中國(guó)人的傳統(tǒng)，但是打亂正常作息規(guī)律的生活，很有可能會(huì)使人內(nèi)分泌失調(diào)，而且犯困也在所難免。這時(shí)，一顆含有蘆薈提取物的朗怡潤(rùn)顏，可以有效解決長(zhǎng)痘的煩惱。

　　春節(jié)七天長(zhǎng)假，各種各樣的聚會(huì)肯定使你應(yīng)接不暇。而煙酒無(wú)度，暴飲暴食卻又都是中國(guó)人的通病。不僅如此，年輕人在對(duì)K歌的情有獨(dú)鐘，也讓你的嗓子承受著巨大的壓力。此時(shí)，嚼一顆含有羅漢果和枇杷提取物的朗怡清爽，將使你的咽喉享受到輕松暢快。