最近，會(huì)城某事業(yè)單位組織員工去醫(yī)院體檢。不檢查不知道，一檢查嚇一跳，該單位３００多名員工竟然有半數(shù)人的身體都存在不同程度的問(wèn)題，而這些員工平時(shí)并未覺(jué)得身體不舒服。

幾乎我們每個(gè)人都有這樣的經(jīng)歷，有幾天心情特別煩躁，并且還常常失眠，工作起來(lái)一點(diǎn)勁頭都沒(méi)有。別小看這種癥狀，很有可能你已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)了。根據(jù)江門(mén)市五邑中醫(yī)院健康體檢中心統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)顯示，目前，將近６０％的人可能處于亞健康狀態(tài)。該中心主任朱正君認(rèn)為，亞健康越來(lái)越成為危害現(xiàn)代人的一大殺手。

亞健康危害現(xiàn)代人

什么是亞健康呢？朱正君介紹說(shuō)，亞健康狀態(tài)，又稱次健康狀態(tài)或第三狀態(tài)，是人體處于非病非健康、有可能趨向疾病的狀態(tài)，很大程度上是慢性病潛伏期。處于亞健康的人通常表現(xiàn)為情緒低落、心情煩躁、憂郁、焦慮、失眠、精神不振、易患感冒等癥狀。

亞健康狀態(tài)可由心理和生理等多重因素所致，如精力透支、自我污染和自我消耗等一系列違反人體科學(xué)規(guī)律的不良生活方式等。據(jù)國(guó)內(nèi)近萬(wàn)人次的調(diào)查報(bào)告顯示，超出半數(shù)的人處于亞健康狀態(tài)，其中沿海城市的亞健康人群比例高于內(nèi)地，城市中知識(shí)分子、企業(yè)管理人員比例高于一般人群。

朱正君說(shuō)，亞健康狀態(tài)容易導(dǎo)致腫瘤、心腦血管疾病、呼吸及消化系統(tǒng)疾病和代謝性疾病。這些疾病均有一個(gè)緩慢的發(fā)展過(guò)程，開(kāi)始時(shí)即表現(xiàn)為亞健康狀態(tài)，此時(shí)如注意防范，往往能有效避免真正的疾病，但這一狀態(tài)卻常常被人們忽視。為此，首先應(yīng)增強(qiáng)人們對(duì)亞健康狀態(tài)的認(rèn)識(shí)和重視，自覺(jué)調(diào)整生活和工作方式，保持健康、樂(lè)觀向上的心態(tài)，開(kāi)展適度的體育鍛煉。其次，對(duì)已進(jìn)入或即將進(jìn)入亞健康狀態(tài)者，通過(guò)必要的保健治療、飲食、心理等調(diào)養(yǎng)，防患于未然。

體檢可發(fā)現(xiàn)潛在的疾病

由于工作、生活壓力大，現(xiàn)在很多人處于亞健康狀態(tài)，健康體檢也就顯得越來(lái)越重要，尤其是隨著生活水平的不斷提高，“健康是福”的觀念深入人心，關(guān)心自己健康的人越來(lái)越多了，體檢的人也多了起來(lái)，健康體檢已經(jīng)漸成時(shí)尚。

健康體檢是指在身體健康時(shí)主動(dòng)到醫(yī)院或?qū)ｉT(mén)的體檢中心對(duì)整個(gè)身體進(jìn)行檢查，主要目的是為了通過(guò)檢查發(fā)現(xiàn)是否有潛在的疾病，以便及時(shí)采取預(yù)防和治療措施。據(jù)江門(mén)市五邑中醫(yī)院健康體檢中心統(tǒng)計(jì)的數(shù)字顯示：在健康體檢中發(fā)現(xiàn)，許多自以為健康的中年人健康情況很不樂(lè)觀，近５０％以上的中年人不同程度地患有各種疾病，血糖高、血脂高、膽固醇高、血壓高的人占絕大多數(shù)。

五邑中醫(yī)院健康體檢中心通過(guò)長(zhǎng)期健康體檢發(fā)現(xiàn)，許多人都是感覺(jué)某一部位不適才到醫(yī)院檢查，根本不是有計(jì)劃地做健康體檢。朱正君指出，對(duì)于健康人而言，有些項(xiàng)目或器官必須依據(jù)年齡和性別的不同實(shí)行定期檢查。他建議，每年至少進(jìn)行一次血壓檢查，２０歲時(shí)做第一次膽固醇檢查，以后每５年檢查一次；５０歲時(shí)，做第一次前列腺檢查；５０歲時(shí)，做第一次直腸鏡檢查，以后每３—５年做一次。女性還應(yīng)增加乳房等器官的檢查。女性一般到了４０歲，要找醫(yī)生做第一次乳房檢查；５０歲時(shí)，還要做乳房造影檢查，或者４０歲就開(kāi)始做，而宮頸涂片的檢查，要求在１８歲做第一次檢查，以后１—３年檢查一次。在獲得連續(xù)３次陰性結(jié)果后，檢查間隙可以適當(dāng)延長(zhǎng)。

朱正君還提醒說(shuō)，千萬(wàn)不要只注意體檢結(jié)果是不是正常，而忽視了醫(yī)生體檢報(bào)告中簽署的意見(jiàn)。體檢報(bào)告的結(jié)論是體檢醫(yī)生通過(guò)各科體檢結(jié)果的綜合分析而得出來(lái)的，如果建議對(duì)某個(gè)單項(xiàng)進(jìn)行復(fù)查，你最好馬上復(fù)查確診；體檢報(bào)告應(yīng)逐年保存，如果你患上了某種疾病，將以往的體檢報(bào)告提供給醫(yī)生，醫(yī)生很快就會(huì)制訂出治療方案。