腰對(duì)男性而言，有著異乎尋常的意義。它不僅是承受上半身重量的支點(diǎn)、連接下半身的中軸，也是中醫(yī)理念所認(rèn)為的傳宗接代的本源。然而，現(xiàn)代社會(huì)快節(jié)奏的生活方式、過(guò)大的壓力和缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣，使男人的腰負(fù)擔(dān)越來(lái)越重。專(zhuān)家表示，男性應(yīng)該給腰“減負(fù)”了。

　　“腰不好”等于“腎不好”

　　中醫(yī)認(rèn)為“腰為腎之府”，“腰不好”等同于“腎不好”。

　　按西醫(yī)解剖學(xué)的理論，腎在腰的兩側(cè)，在這一位置出現(xiàn)腰酸等癥狀，首先就是考慮腎虛、腎氣不足。只是中醫(yī)的腎是一個(gè)比較大的功能群體，包括西醫(yī)的內(nèi)分泌、泌尿、生殖系統(tǒng)，甚至還有一部分血管神經(jīng)系統(tǒng)功能，因此其生理作用相當(dāng)廣泛，可謂牽一發(fā)而動(dòng)全身。

　　中醫(yī)講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。腎藏精，腎精化生出腎陰和腎陽(yáng)，相互依存、相互制約，對(duì)五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。如果這一平衡遭到破壞或某一方衰退，就會(huì)發(fā)生病變，男性會(huì)出現(xiàn)性功能問(wèn)題，如早泄、滑精等，嚴(yán)重者甚至?xí)�影響生育。因此，�?duì)男性來(lái)說(shuō)，護(hù)腰就是保護(hù)男性的根本。

　　專(zhuān)家提醒：一旦發(fā)現(xiàn)持續(xù)性腰疼；一切使腹壓升高的動(dòng)作，如咳嗽、噴嚏和排便等，都可能加重腰痛和腿的放射痛；或者活動(dòng)時(shí)疼痛加劇，休息后減輕，都可能提示“腰出了問(wèn)題”，男性應(yīng)該加以重視。