補(bǔ)充膳食可預(yù)防亞健康
保健食品在國際上一般被稱為功能性食品,在美國則被稱為膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑,據(jù)估計(jì)美國有1.08億人口在服用膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑,老年人中則有高達(dá)50%的人群在服用維生素E、復(fù)合維生素和礦物質(zhì)。
特殊人群適量的服用膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑對(duì)于預(yù)防某些慢性疾病是有益的。如老年人適量服用維生素E、維生素C可降低血脂、軟化血管、延緩衰老,富含維生素C和E的飲食有助于 降低人們患上老年性癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn);中老年婦女適量服用維生素D、鈣劑或含鈣豐富的食品可預(yù)防骨質(zhì)疏松;對(duì)于食欲不振、厭食、生長發(fā)育遲緩、個(gè)子矮小、易發(fā)生感染的兒童可食用含鋅豐富的食品或適量服用膳食補(bǔ)充劑;對(duì)于口角裂紋、口腔粘膜潰瘍及地圖舌、鼻唇溝、脂溢性皮炎的患者可適量服用膳食補(bǔ)充劑維生素B2;對(duì)于高血脂、糖尿病人,可多食用含膳食纖維高的食品或膳食纖維補(bǔ)充劑;對(duì)于亞健康狀態(tài)人群,通過合理的調(diào)整膳食或適量服用膳食補(bǔ)充劑,可防治有關(guān)疾病的發(fā)生,恢復(fù)健康。
有一種來自美國的膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑--尤維斯,它包括螺旋藻片、維生素C+E片、美纖錠片、天然蒜寶、天然蘆薈軟膠囊、胎盤軟膠囊、兒童多維口嚼片、深海魚油軟膠囊、鯊魚軟骨膠囊等十幾種產(chǎn)品,尤維斯系列保健品已全部通過美國FDA認(rèn)證,而獲得中國衛(wèi)生部批準(zhǔn)證書的尤維斯產(chǎn)品也已經(jīng)達(dá)到17種之多。它們均可成為維持人體健康、提高人體免疫力較理想的膳食補(bǔ)充劑。
-
女性亞健康有什么表現(xiàn)在我們的身邊有很多的女性朋友們都會(huì)出現(xiàn)一些亞健康的這樣的狀態(tài),那么女性朋友們亞健康也會(huì)給我們的身體帶來非常多的危害的,我
-
身體處于亞健康的12種表現(xiàn)有很多的人們并不知道應(yīng)該如何正確的解決我們的身體,幫助我們的生活,更加的長久才是最重要的,因?yàn)槲覀兩町?dāng)中,身體處于亞健
-
身體亞健康的原因有哪些身體亞健康的原因比較復(fù)雜,身體亞健康有可能是精神壓力過大造成的,也可能是沒有規(guī)律的作息習(xí)慣引起的,缺乏有氧鍛煉,容易導(dǎo)致
-
三分鐘測試你的亞健康有多嚴(yán)重由于現(xiàn)在人的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣等都導(dǎo)致現(xiàn)在的很多人處于亞健康的狀態(tài),其實(shí)對(duì)于這一點(diǎn),我們一定要引起注意,防止長期處于亞健
-
中醫(yī)如何調(diào)理身體亞健康身體亞健康的人群容易出現(xiàn)記憶力減退的情況,最好選擇中藥進(jìn)行調(diào)理,身體亞健康的人群很容易患有疾病,身體亞健康的人群,通過中
