知識女性生育后更容易患亞健康。據(jù)調(diào)查，生育后頭暈、頭痛的比例比育前增加30.5%%，間有發(fā)作的人也增加了20.8%;生育后胃不適的增多了17.5%;心悸者增加了22.1%;睡眠欠佳的增加了17.5%;而生育后最嚴(yán)重的是關(guān)節(jié)痛、腰痛、肌肉痛，人數(shù)大大增加，各項幾乎都增加了30%。

為什么生育后會有這么多“后遺癥”?專家認(rèn)為，生育本身耗血傷氣，養(yǎng)育子女更要耗氣傷神，因此導(dǎo)致身體機(jī)能下降。家務(wù)纏身，又要面對激烈的社會競爭，雙重壓力使得知識女性娛樂運動的時間越來越少，直接影響了身體素質(zhì)和心情的放松。調(diào)查顯示，知識女性生育后參加體育活動的次數(shù)和時間下降了10%，參加文娛活動的也有所下降，看電視的時間下降了6.1%，看書的時間則下降了26.3%。

以上種種便是造成知識女性生育后更易亞健康的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;。

如果你有下述癥狀，就要小心對待了。

1.體力或心理負(fù)荷過重引起不易解除的疲勞;

2.沒有明確原因的肌肉無力;

3.失眠癥狀普遍存在，或有多夢和早醒;

4.頭暈或頭痛;5.注意力不易集中，記憶力減退;

6.食欲不振;

7.肩背部不適、胸部有緊縮感，或有腰背痛、不定位的肌肉痛和關(guān)節(jié)痛，但無明確的風(fēng)濕或外傷史;

8.心情抑郁、焦慮或緊張、恐懼;

9.興趣減退或喪失;

10.性功能減退;

11.低熱;

12.咽干、咽痛或喉部有緊縮感。