專家們將亞健康人的表現(xiàn)分為“緊張型”與“放任型”兩種。

“緊張型”的人只要稍有身體不適，就趕緊往醫(yī)院跑，開很多藥存放家中，甚至連可動(dòng)可不動(dòng)的手術(shù)也“一刀了之”。

“放任型”的人則與此相反，他們常常為了學(xué)習(xí)、工作而“透支”生命，盡管十分疲勞，但仍然咬牙支撐著。這種人精神雖然可嘉，但卻不盡科學(xué)，如果病倒，治療需要加倍的時(shí)間和經(jīng)費(fèi)。如神經(jīng)衰弱、衰老、胃腸神經(jīng)官能癥、更年期綜合征、重病及慢性病的恢復(fù)期、疲勞綜合征等，均屬于亞健康之列。

亞健康狀態(tài)產(chǎn)生原因十分復(fù)雜，過度疲勞是首要因素;其次是人體的自然老化;重大疾病的前期，人體的組織器官雖然沒有出現(xiàn)器質(zhì)性或占位性病變，但在功能上已經(jīng)發(fā)生了障礙;另外就是人體的特定的時(shí)期內(nèi)處于亞健康狀態(tài)。有關(guān)專家提出，對于大量存在的亞健康者，我們應(yīng)當(dāng)積極推行新的醫(yī)療模式。從現(xiàn)在的醫(yī)院診治模式轉(zhuǎn)變?yōu)獒t(yī)院、社區(qū)、家庭與個(gè)人相結(jié)合;從單純生理模式轉(zhuǎn)變?yōu)樯�理、心理、社�?huì)三結(jié)合;從單純中醫(yī)、西醫(yī)診斷、中醫(yī)用藥，轉(zhuǎn)變?yōu)橐灾嗅t(yī)藥為主導(dǎo)，中西醫(yī)相結(jié)合的傳統(tǒng)、現(xiàn)代和自然療法相結(jié)合。

第一種醫(yī)療模式，是鑒于心理、社會(huì)因素對人體健康有著必然的影響，因此需要醫(yī)護(hù)人員在臨床中，在進(jìn)行生理治療外，還需采用包括暗示、生物反饋、心靜放松、慰藉與思想疏導(dǎo)在內(nèi)的各種心理和社會(huì)進(jìn)行綜合治療。

第二種醫(yī)療模式，即醫(yī)療保健向醫(yī)院、社區(qū)、家庭與個(gè)人相結(jié)合的模式轉(zhuǎn)變。當(dāng)前許多發(fā)達(dá)國家如日本、美國等充分運(yùn)用數(shù)字化的現(xiàn)代信息網(wǎng)絡(luò)，以及其它的當(dāng)代通訊高科技，使人們在社會(huì)和冢庭直接與醫(yī)療中心溝通。建立遠(yuǎn)程診療遠(yuǎn)程干預(yù)、遠(yuǎn)程咨詢和遠(yuǎn)程醫(yī)療。即病人足不出戶就可以了解自己的健康狀況及處理問題的辦法。

第三種醫(yī)療模式，是大力開展中西結(jié)合，利用科學(xué)技術(shù)充分發(fā)揮中醫(yī)調(diào)理亞健康狀態(tài)的獨(dú)特優(yōu)勢，進(jìn)行因人、因地、因時(shí)辨證論證。早在2000多年前，《內(nèi)經(jīng)》就提出了“不治已病治未病”的觀點(diǎn)。面對大量存在的亞健康者，1999年，衛(wèi)生部就將預(yù)防和消除亞健康狀態(tài)列入“中醫(yī)現(xiàn)代化科技發(fā)展重大技術(shù)和關(guān)鍵問題”之一。