我國正在步入老齡化社會，在未來的幾十年中，中老年人口將增加2-3倍，同時，患慢性患者口的總數(shù)也將比現(xiàn)在翻幾番。根據(jù)世界衛(wèi)生組織對健康定義的統(tǒng)計，1/3以上的人群正處于健康和患病之間的過渡狀態(tài)，國內(nèi)常稱之為亞健康狀態(tài)。這種亞健康狀態(tài)處理得當，則身體可向健康轉(zhuǎn)化;反之，則患病。

亞健康是一種危險信號

據(jù)了解，現(xiàn)在不少人在日常生活中會出現(xiàn)精神不振、注意力不集中、記憶力減退、緊張、情緒低沉、焦慮、失眠多夢、白晝疲乏、焦躁、易受驚嚇、反應(yīng)遲鈍等狀態(tài)，而在生理上則表現(xiàn)為疲勞、乏力，活動時氣短、腰酸腿疼、出汗等。另外，有時還可能會出現(xiàn)心血管系統(tǒng)癥狀，如心悸、心律不齊等。

其實，這就是亞健康狀態(tài)。雖然人們還未患病，但卻已經(jīng)開始有不同程度潛在的患病因素，具有發(fā)生某種疾病的高危傾向。這種亞健康狀態(tài)其實就是身體發(fā)出的一個信號，提醒你該注意健康了。有時，亞健康在臨床上常被診斷為疲勞綜合征、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)衰弱，更年期綜合征等。

很多病人被送進醫(yī)院常常為時已晚，已經(jīng)錯過了疾病的最佳治療時間，也就是說他們的健康意識相當?shù)�漠，是死于對健康的無知，不是死于疾病。

對亞健康應(yīng)及早干預(yù)

隨著生活條件的改善，人們對亞健康的關(guān)注程度也越來越高，可是查出亞健康對自己有哪些益處，卻極少有人能說清。

新的生活方式造成我國慢性疾患者群不斷增多，如在亞健康狀況干預(yù)，健康情況完全有可能逆轉(zhuǎn)。

亞健康觀念在我國發(fā)展晚于其他國家，可是隨著21世紀大健康觀的發(fā)展以及預(yù)防醫(yī)學領(lǐng)域不斷延伸，亞健康醫(yī)學甚至可以單成體系�，F(xiàn)在，一般的傳染性疾病已經(jīng)得到控制，但因為生活方式造成的慢性病卻越來越多并且沒有得到預(yù)防，“五高”已經(jīng)嚴重威脅現(xiàn)代人的生活。

雖然目前對于亞健康的標準定義還沒有確定，可是提高鑒定技術(shù)方法，使人們擺脫亞健康才是非常重要的。這其中既應(yīng)該積極推廣健康觀念，使人們確定良好的健康觀，拒絕透支健康，還應(yīng)該提高評估技術(shù)和方法，由專業(yè)人員搞科研，制定最先進的臨床標準。目前我國已有儀器可以測試出亞健康狀況，但在普及推廣方面還做的不夠，而韓國的做法值得我們借鑒。韓國在每個社區(qū)內(nèi)設(shè)置一臺亞健康檢測機，像疲勞綜合征等醫(yī)院里查不出的疾病，可以被及時查出，并在中間狀態(tài)下得到調(diào)理。