我國(guó)正在步入老齡化社會(huì)，在未來(lái)的幾十年中，中老年人口將增加2-3倍，同時(shí)，患慢性患者口的總數(shù)也將比現(xiàn)在翻幾番。根據(jù)世界衛(wèi)生組織對(duì)健康定義的統(tǒng)計(jì)，1/3以上的人群正處于健康和患病之間的過(guò)渡狀態(tài)，國(guó)內(nèi)常稱之為亞健康狀態(tài)。這種亞健康狀態(tài)處理得當(dāng)，則身體可向健康轉(zhuǎn)化;反之，則患病。

亞健康是一種危險(xiǎn)信號(hào)

據(jù)了解，現(xiàn)在不少人在日常生活中會(huì)出現(xiàn)精神不振、注意力不集中、記憶力減退、緊張、情緒低沉、焦慮、失眠多夢(mèng)、白晝疲乏、焦躁、易受驚嚇、反應(yīng)遲鈍等狀態(tài)，而在生理上則表現(xiàn)為疲勞、乏力，活動(dòng)時(shí)氣短、腰酸腿疼、出汗等。另外，有時(shí)還可能會(huì)出現(xiàn)心血管系統(tǒng)癥狀，如心悸、心律不齊等。

其實(shí)，這就是亞健康狀態(tài)。雖然人們還未患病，但卻已經(jīng)開(kāi)始有不同程度潛在的患病因素，具有發(fā)生某種疾病的高危傾向。這種亞健康狀態(tài)其實(shí)就是身體發(fā)出的一個(gè)信號(hào)，提醒你該注意健康了。有時(shí)，亞健康在臨床上常被診斷為疲勞綜合征、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)衰弱，更年期綜合征等。

很多病人被送進(jìn)醫(yī)院常常為時(shí)已晚，已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了疾病的最佳治療時(shí)間，也就是說(shuō)他們的健康意識(shí)相當(dāng)?shù)�漠，是死于�?duì)健康的無(wú)知，不是死于疾病。

對(duì)亞健康應(yīng)及早干預(yù)

隨著生活條件的改善，人們對(duì)亞健康的關(guān)注程度也越來(lái)越高，可是查出亞健康對(duì)自己有哪些益處，卻極少有人能說(shuō)清。

新的生活方式造成我國(guó)慢性疾患者群不斷增多，如在亞健康狀況干預(yù)，健康情況完全有可能逆轉(zhuǎn)。

亞健康觀念在我國(guó)發(fā)展晚于其他國(guó)家，可是隨著21世紀(jì)大健康觀的發(fā)展以及預(yù)防醫(yī)學(xué)領(lǐng)域不斷延伸，亞健康醫(yī)學(xué)甚至可以單成體系�，F(xiàn)在，一般的傳染性疾病已經(jīng)得到控制，但因?yàn)樯�活方式造成的慢性病卻越來(lái)越多并且沒(méi)有得到預(yù)防，“五高”已經(jīng)嚴(yán)重威脅現(xiàn)代人的生活。

雖然目前對(duì)于亞健康的標(biāo)準(zhǔn)定義還沒(méi)有確定，可是提高鑒定技術(shù)方法，使人們擺脫亞健康才是非常重要的。這其中既應(yīng)該積極推廣健康觀念，使人們確定良好的健康觀，拒絕透支健康，還應(yīng)該提高評(píng)估技術(shù)和方法，由專業(yè)人員搞科研，制定最先進(jìn)的臨床標(biāo)準(zhǔn)。目前我國(guó)已有儀器可以測(cè)試出亞健康狀況，但在普及推廣方面還做的不夠，而韓國(guó)的做法值得我們借鑒。韓國(guó)在每個(gè)社區(qū)內(nèi)設(shè)置一臺(tái)亞健康檢測(cè)機(jī)，像疲勞綜合征等醫(yī)院里查不出的疾病，可以被及時(shí)查出，并在中間狀態(tài)下得到調(diào)理。