在一天的不同時(shí)候，身體出現(xiàn)的不同癥狀，預(yù)示著身體出現(xiàn)了不同問(wèn)題，如起床時(shí)盜汗可能是發(fā)燒征兆、工作時(shí)健忘可能是動(dòng)脈硬化、睡眠打鼾可能是鼻子出問(wèn)題等等，以下是一天不同時(shí)刻健康自測(cè)報(bào)告，不妨自測(cè)下自己身體健康狀況。

1、起床時(shí)

盜汗：盜汗是發(fā)燒的征兆，要查明原因;口臭：常常口臭，可能是胃病。

2、洗臉時(shí)

臉色帶黃，若身體疲倦，不排除是黃疸;眼睛的顏色改變，充血，呈黃色，馬上看醫(yī)生。

3、刷牙時(shí)

牙齦出血：如果牙齒健康，是不會(huì)出血的;想吐：若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。

4、讀報(bào)時(shí)

眼睛痛：看報(bào)時(shí)眼睛痛，可能是青池眼;手發(fā)抖：看報(bào)時(shí)手會(huì)發(fā)抖，可能是甲亢，也可能是帕金森氏病;無(wú)法閱讀：該向心理醫(yī)生請(qǐng)教了。

5、上樓梯時(shí)

心跳加速而必須停下來(lái)休息，心臟功能較弱，胸部憋悶，胸悶是危險(xiǎn)的信號(hào)，抽空去看醫(yī)生。