在工作壓力大、生活節(jié)奏快的今天，養(yǎng)一個(gè)好胃，舒舒服服地吃下一日三餐，對(duì)許多人來說似乎早已成了一種奢望。胃疼、胃脹、惡心、噯氣、吃不下飯……各種或輕或重的胃病癥狀，早已如影隨形地伴隨著不少現(xiàn)代都市人的生活。

消化內(nèi)科專家指出，在龐大的慢性胃病患者中，有相當(dāng)一部分患者的病根其實(shí)是胃陰不足。中醫(yī)認(rèn)為，胃是一個(gè)“喜潤惡燥”的器官。不少都市人經(jīng)常熬夜、睡眠質(zhì)量不高，加上精神長期處于緊張狀態(tài)，平時(shí)飲食過于燥熱，而這些都會(huì)在不知不覺中損耗人體的胃陰。

常年熬夜學(xué)術(shù)骨干胃陰不足

40多歲的王先生是廣州一家學(xué)術(shù)研究機(jī)構(gòu)的骨干，常年熬夜寫文章。消瘦的他雖沒什么大病，但最近幾年來，總是覺得胃不舒服，常常隱隱作痛。有時(shí)自己明明覺得肚子餓，卻吃不下什么東西。

王先生前往廣東省第二中醫(yī)消化內(nèi)科求醫(yī)時(shí)，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)他舌質(zhì)偏紅，少苔，屬于明顯的胃陰不足。由于胃鏡檢查顯示王先生只有慢性淺表性胃炎，醫(yī)生決定只用中藥對(duì)他進(jìn)行調(diào)理。喝了一個(gè)月左右的“益胃湯”后，王先生的胃部不適癥狀逐漸消失了。

中醫(yī)識(shí)“胃”

特性1：胃屬“燥土”、“喜潤惡燥”

提醒：熬夜、壓力大均可傷胃陰

“從中醫(yī)的角度看，經(jīng)常熬夜、睡眠質(zhì)量不高、精神長期處于緊張狀態(tài)，都可能導(dǎo)致人體胃陰不足。”廣東省第二中醫(yī)院消化內(nèi)科主任戈焰教授表示，從五行學(xué)說來看，胃屬“燥土”，“喜潤惡燥”，“就像干涸的土地一樣，希望有水滋潤。”

從睡眠方面來說，“濃睡為養(yǎng)陰之法”是中醫(yī)的一句名言。戈焰解釋說，如果一個(gè)人的睡眠質(zhì)量不高，便容易“暗耗陰液”。此外，人體的汗液也同屬“陰液”，“很多人之所以在炎熱的夏季吃不下飯和出汗多，損傷陰液也有很大關(guān)系。”

同時(shí)中醫(yī)認(rèn)為，肝和胃的關(guān)系也非常密切，脾胃的運(yùn)化功能有賴于肝氣的疏泄，“而緊張、焦慮、郁悶、惱怒等情緒都容易傷肝，容易出現(xiàn)一系列消化道癥狀，比如沒有食欲、胃脹、胃痛、嘔吐、噯氣等”。特性2：胃是人體的“糧倉”

提醒：吃得過飽易堵塞消化“通道”

戈焰表示，胃被認(rèn)為是“倉廩之官”，它好比人體的糧倉，主“受納、腐熟”，不僅接受食物，同時(shí)還將食物磨碎。

“從功能上來說，胃‘以通為用，以降為順’”，戈焰解釋說，作為食物進(jìn)入小腸的過道，我們的胃只有在“道路通暢”的情況下才能發(fā)揮作用。如果吃得過飽，食物在胃中“大塞車”，通道便會(huì)被堵塞，無法發(fā)揮磨碎、消化、傳輸?shù)淖饔谩?/p>