養(yǎng)生靚湯:西瓜皮排骨湯清暑解熱
西瓜皮中所含的瓜氨酸能增進(jìn)大鼠肝中的尿素形成,從而具有利尿作用,可以用以治療腎炎水腫、肝病黃疸及糖尿病。此外還有解熱、促進(jìn)傷口愈合以及促進(jìn)人體皮膚新陳代謝的功效。
清暑解熱,止渴,利小便?捎糜谑顭釤┛省⑿”愣躺、水腫、口舌生瘡。豬排骨的營養(yǎng)價(jià)值:蛋白質(zhì)含量約占10%-20%,其中必需氨基酸含量及利用率較高。脂肪量約10%-30%,主要成分是甘油三酯和少量的膽固醇,卵磷脂。肉類中還含有豐富的B族維生素。
主料:西瓜皮
配料:豬下排
調(diào)料:鹽、生姜、香蔥
制作流程:
1、西瓜皮洗凈,去掉綠皮,貼近瓜皮處的瓜肉留少許,切成小塊。
2、排骨洗凈,用沸水汆過洗凈。
3、沙鍋中放入適量清水,放入排骨和姜片、蔥,大火燒沸后轉(zhuǎn)小火煲40分鐘左右。
4、放入西瓜皮塊,繼續(xù)煲30分鐘,放鹽調(diào)味,撒少許蔥花即可。
相關(guān)文章
-
中年男易脫發(fā) 多吃4類食物在我們的身邊有很多的中年男性朋友們都會(huì)容易導(dǎo)致一些脫發(fā)的這樣的現(xiàn)象的,那么我們應(yīng)該如何正確的解決中年男人脫發(fā)這種疾病,多
-
高血壓患者的保健方法高血壓這樣的病癥有時(shí)候也是會(huì)嚴(yán)重的給我們的身體帶來非常大的困擾,還能夠改善著我們的身體,嚴(yán)重的情況下會(huì)傷害著我們的生命的
-
鼻炎怎么辦鼻炎在我們生活當(dāng)中是一種比較常見的病癥,可以說鼻炎的出現(xiàn)深深的困擾著很多的朋友們,患上了鼻炎會(huì)讓很多的人特別難受,而且鼻
-
冬季蹲廁所別太用力!險(xiǎn)大家都知道冬季是心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié),而便秘這種情況也是很多人容易遇到的,那么在這里就要提醒大家冬季在蹲廁所的時(shí)候千萬
-
附件炎的保健措施有哪些附件炎患者要采取合適的治療措施,并且要做好全面的護(hù)理工作,飲食盡量清淡,盡量選擇營養(yǎng)易消化的食物,需要增加維生素的攝入量
