你愛吃燕窩嗎?有關(guān)專家稱，燕窩，不是我們每個(gè)人，每一種身體狀況都能吃的，有三類人，就不宜吃，下面，我們且看看專家們是如何對此做解釋的吧。

1.不滿4個(gè)月的新生兒不能直接吸收燕窩營養(yǎng)，不適合吃燕窩。4個(gè)月以后才可以食用，食用燉的時(shí)間稍長一點(diǎn)的燕窩粥可增加體質(zhì)和食欲，促進(jìn)身體和智力的生長發(fā)育。

2.感冒的人不適合吃燕窩。如果僅僅是咳嗽，沒有感冒的其他癥狀，可以食用燕窩。

3.對蛋白質(zhì)食品有過敏反應(yīng)的過敏體質(zhì)者慎吃燕窩，必要時(shí)可以每次1克干燕窩，隔天一次。如無過敏癥狀可調(diào)整到2～3克/天/次。

以上，是專家們征對三類人不宜吃燕窩的解析，怎么樣，你現(xiàn)在知道了吧。不過請務(wù)必購買沒用藥水清洗過的燕窩，有些商販用藥水洗燕窩，而這些藥水往往對人體健康有害，尤其會誘發(fā)過敏癥狀。最后，希望這篇小文章能夠幫到你吧。