你是個心臟病患者嗎?如果是，那么相關(guān)的專家建議你可以多吃一些瘦肉內(nèi)的含鹽酸食物，這樣可以減少心臟病的發(fā)病率。

美國馬薩諸塞州退伍軍人流行病學(xué)與信息研究中心的科研人員，對650名老兵醫(yī)療記錄進(jìn)行分析，并按照好膽固醇水平將他們分組。對于男性來說，好膽固醇低于1.036毫摩爾/升，即屬于低水平。研究者發(fā)現(xiàn)，從低水平開始，好膽固醇每增加0.259毫摩爾/升，男性活到85歲的概率就會增加14%。與此同時，好膽固醇水平高的男性一般很少超重、不喜歡吸煙和酗酒，心臟病發(fā)病率也較低。

以上，是專家們征對常食瘦肉等含鹽酸食物可減少心臟病的解析，怎么樣，你現(xiàn)在知道了吧。參與研究的學(xué)者稱，運動有助于提高好膽固醇水平，此外，膳食中的B族維生素——煙酸能將其水平提高15—35%。煙酸含于奶制品、瘦肉、堅果、雞蛋和魚肉中，但過量補充有肝損傷、升高血糖等副作用。目前，研究人員還在研發(fā)升高好膽固醇水平的藥物。