當(dāng)尿的性狀出現(xiàn)了異�；虺霈F(xiàn)浮腫的時(shí)候，大家都會(huì)意識(shí)到可能是腎臟出了問題，并來腎病科就診。但有一些癥狀也提示了腎臟疾病的發(fā)生，卻往往被許多人所忽視而失治或誤治，結(jié)果導(dǎo)致了疾病的遷延，甚至失去了有效地治療時(shí)機(jī)。

出現(xiàn)頭暈 如果是既往血壓正常平穩(wěn)的朋友突然出現(xiàn)了頭暈，測(cè)量血壓發(fā)現(xiàn)異常升高，甚至出現(xiàn)視物模糊、頭痛等癥狀，要特別警惕，及時(shí)來醫(yī)院就診，查明是否存在腎性高血壓及找出腎臟疾病的原因，而不應(yīng)忽視病情，延誤治療。自行服用藥物的做法則更是不可取的。

惡心和嘔吐 如出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐，特別是經(jīng)過長期消化科治療未見明顯好轉(zhuǎn)者，建議及時(shí)行腎功能生化檢查，以除外腎功能不全可能。

需要重視常規(guī)的健康體檢，腎臟相關(guān)的檢查如尿常規(guī)、腎功能、腎臟超聲都是簡(jiǎn)便易行的檢查方法，最好每年都進(jìn)行檢查。

俗話說“病從口入”，這不單是表明飲食要衛(wèi)生，更多的是提醒我們要因人而食，不科學(xué)的飲食習(xí)慣將會(huì)誘發(fā)疾病，加重疾病，影響疾病的治療。深圳市中醫(yī)院周昕醫(yī)生就指出，腎病患者尤其如此，在飲食方面有八大注意事項(xiàng)，而許多腎病患者就經(jīng)常由于飲食不嚴(yán)格而出現(xiàn)多種并發(fā)癥或加重病情。

1.低鹽低脂

限鹽：腎病如出現(xiàn)浮腫或高血壓時(shí)，應(yīng)限制食鹽用量，一般日攝鹽量以2—4g為宜。因?yàn)榈望}飲食有利于避免水鈉潴留，防止加重水腫及高血壓。低脂：脂肪可致動(dòng)脈硬化，而腎病本身就是腎臟動(dòng)脈硬化的表現(xiàn)，因此我們應(yīng)多采用植物脂肪，少食動(dòng)物脂肪，并將每日植物油攝入量控制在60—70g以下。植物油如豆油、葵花油、橄欖油或花生油等代替動(dòng)物脂肪作為能量的來源，含飽和脂肪酸量很少，且含有較多的不飽和脂肪酸，它不但不會(huì)使動(dòng)脈血管硬化，而且還可降低膽固醇。

2.優(yōu)質(zhì)低蛋白

周昕指出，蛋白質(zhì)攝入過多，可加重腎臟負(fù)擔(dān)，所以要控制蛋白質(zhì)攝入的總量。但蛋白質(zhì)作為重要的營養(yǎng)物質(zhì)，是人體不能缺少的，尤其必需氨基酸是人體自己不能合成必須從外來攝入的，所以含必需氨基酸較多的優(yōu)質(zhì)蛋白應(yīng)該保證。而具體實(shí)施則是應(yīng)盡量減少植物蛋白，因?yàn)橹参锏鞍缀�有大量的嘌呤堿，過多攝入會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，適當(dāng)補(bǔ)充牛奶、雞蛋、魚、瘦肉等動(dòng)物蛋白。