肝臟是人體非常重要的器官，也是最容易受傷的器官，因此在日常生活中一定要注意養(yǎng)肝護(hù)肝。保護(hù)肝臟宜調(diào)節(jié)好肝臟生物鐘，把握養(yǎng)肝最佳時機(jī)。

肝臟，是人體重要的器官，是人體的化工廠，主管著物質(zhì)合成、解毒代謝、血液儲藏。但同時肝臟也是人體最容易受傷的器官之一。造成肝臟受傷的原因主要來自于三方面，一是由于外傷導(dǎo)致的肝損傷。二是由于化學(xué)藥物、農(nóng)藥等化學(xué)制劑引起的肝損傷。此外病毒也是引起肝損傷的重要原因。

那么，應(yīng)該如何應(yīng)對肝臟的損傷呢?可嘗試以下幾種方法：

(1)遠(yuǎn)離意外傷害：肝外傷是腹部外傷中較常見且最嚴(yán)重的損傷，并發(fā)癥多，病死率高。春季不少人都會選擇外出游玩，所以在外出時一定要注意安全，避免意外傷害的出現(xiàn);

(2)警惕病從口入：日常飲食、用藥不當(dāng)是導(dǎo)致肝損傷的源頭之一，所以一些患有慢性病需要長期用藥、迫于工作需要經(jīng)常喝酒應(yīng)酬、喜歡吃高脂油膩、煙薰、烘烤、辛辣食品的人群，日常尤其需要警惕病從口入。