乙肝一直是我國最為常見也是一直無法徹底根治的肝部疾病，主要是由于乙肝病毒感染機(jī)體或者母嬰傳播所致的肝部炎癥、肝細(xì)胞壞死纖維化、甚至肝硬化肝癌等嚴(yán)重影響的疾病。由于乙肝還具有一定的傳染性，通過血液進(jìn)行傳播，也給患者的社交和心理帶來很大障礙。對于患者朋友，除了積極進(jìn)行乙肝治療措施外，日常的乙肝保健護(hù)理措施也同樣必不可少。

多喝白開水。白開水要保持新鮮，每天3~4次，每次1小碗。白開水可增加循環(huán)血量，增進(jìn)肝細(xì)胞活力，有利于代謝廢物的排除而收到護(hù)肝之效。

清除食物污染。包括蔬菜、瓜果的農(nóng)藥殘留;某些食品添加劑，如面粉增白劑、防腐劑;熏烤食物及變質(zhì)食物，如爛姜、發(fā)紅的元宵、長芽的土豆等。對策：盡量選購農(nóng)藥污染輕或不用農(nóng)藥的蔬菜，并多用清水清洗。吃瓜果削皮。盡量少吃或不吃含添加劑的食品，如罐頭等。遠(yuǎn)離熏烤與變質(zhì)食物。

營養(yǎng)學(xué)家告訴我們，人體需要的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及礦物元素等五大類養(yǎng)分，也正是肝臟所必需的。不過，肝臟對蛋白質(zhì)、碳水化合物以及維生素需求較多，而脂肪過量有引起脂肪肝之虞，必須適當(dāng)限制。

保健頻道小編溫馨提示：以上即是小編對于乙肝患者日常生活保健措施的簡單介紹，相信您已經(jīng)有所了解�；加幸腋危�要積極采取科學(xué)的乙肝治療措施。同時(shí)，注意飲食生活健康，多參加體育鍛煉，有效進(jìn)行乙肝保健護(hù)理。祝患者朋友早日康復(fù)!