鼠標手雖不是什么嚴重的疾病，但還是給自己帶來許多不便之處。那么如何治療鼠標手呢?下面小編就介紹中醫(yī)治療鼠標手的方法，正被鼠標手困擾的你不妨試試。

1、預備式

取坐位，將腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放松，靜坐1～2分鐘。

2、搖腕關節(jié)

用手去握住你另外有小毛病的手指，然后稍稍用力地沿著順時針、逆時針的方向來牽拉搖動半分鐘到一分鐘。

作用：主要是止痛活血，順滑關節(jié)。

3、按揉曲池穴

將健肢拇指指腹放在患肢曲池穴，其余四指放在肘后側，拇指適當用力按揉0.5～1分鐘。以有酸脹感為佳。

功效：調節(jié)臟腑，活血止痛。

4、按揉手三里穴

用健肢拇指指腹按在患側手三里穴，其余四指附在按摩穴位對側，適當用力按揉0.5～1分鐘。

功效：具有理氣和胃，通絡止痛之功效。

5、捏揉腕關節(jié)

健肢拇指指腹按在患腕掌側，其余四指放在背側，適當對合用力捏揉腕關節(jié)0.5～1分鐘。

功效：疏通經絡，活血止痛。

6、合按大陵穴、陽池穴

將健肢拇指指腹放在患腕大陵穴，中指指腹放在陽池穴，適當對合用力按壓0.5～1分鐘。

功效：滑利關節(jié)，疏通經絡。

以上呢就是小編為您詳細介紹的治療鼠標手的方法，需要注意的是，要是你不想成為鼠標手，那就要在電腦前工作一段時間后做一做放松手部的活動。