春季來臨正值多風(fēng)干燥，導(dǎo)致上火者比比皆是。平時(shí)在辦公室的人群壓力大不經(jīng)常活動，總是覺得嘴里干燥、鼻子易出血、嘴里容易長口瘡、還容易長痘、便秘更是常見。這些都是上火的節(jié)奏，火氣出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，口腔的一系列癥狀也隨之出現(xiàn)。

口瘡

在春季，口瘡常常莫名其妙地在口腔中出現(xiàn)，癥狀3-4天后達(dá)到高潮，除明顯的疼痛外，嚴(yán)重時(shí)還伴有全身的癥狀，如低熱，局部淋巴結(jié)腫大等。4-5天后，紅暈逐漸消退，疼痛緩解

治療口腔潰瘍的七妙方：

1.將少許白糖涂于潰瘍面，每天2—3次。

2.用棉棒蘸取少許冰硼散，涂在患處，雖然感覺有點(diǎn)苦，但堅(jiān)持2—3天后，創(chuàng)口即可愈合。

3.將大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔潰瘍處。

4.含服華素片，每次1—2片，每日3—4次。

5.清潔口腔后，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，暫不飲食。15分鐘左右后，可咽下蜂蜜，再繼續(xù)涂拭，一天可重復(fù)涂拭數(shù)遍。

其實(shí)更重要的，還是應(yīng)該從飲食和作息上調(diào)整。特別是換季時(shí)，要多吃西紅柿，因?yàn)樗�含有大量B、C族維生素、胡蘿卜素，以及鈣、鐵、鋅、碘等微量元素，每天吃2—3個(gè)，能夠有效預(yù)防口腔潰瘍的發(fā)生。

爛嘴角

春季是頻發(fā)嘴唇干裂和“爛嘴角”(口角炎)的季節(jié)。該癥發(fā)病初期，首先是嘴角出現(xiàn)潮紅、脫屑、腐爛，繼而口角干裂、出血、疼痛，影響張嘴，甚至給說話、吃飯?jiān)斐陕闊��?/p>

一旦出現(xiàn)嘴唇干裂或爛嘴角后，應(yīng)服用核黃素治療。多吃富含核黃素的食物，比如運(yùn)動性食品。動物肝臟的核黃素最為豐富，其次是蛋類，牛肉、菠菜、莧菜、油菜、茴香、花生、黃豆、木耳等食品中也含有相當(dāng)數(shù)量的核黃素。

上面出現(xiàn)的口腔疾病都是春季容易實(shí)現(xiàn)，有時(shí)候口腔疾病嚴(yán)重除了及時(shí)就醫(yī)。還應(yīng)該注意結(jié)合食療法。另外還應(yīng)該少吃火鍋、多吃水果、按時(shí)休息。此外，還應(yīng)該有個(gè)樂觀的積極心態(tài)。