春季來臨空中彌散花粉微塵，而且天氣干燥，各種細(xì)菌滋生，上呼吸道粘膜容易受到細(xì)菌的侵襲，可能會(huì)咳嗽，另外一方面氣溫上升大家衣服拖得快，身體還沒來得及適應(yīng)氣溫變化，所以咳嗽也就成了家常便飯。下面就跟小編一起來看看咳嗽的具體防止方法。

咳嗽是呼吸系統(tǒng)疾病的主要癥狀，如咳嗽無痰或痰量很少為干咳，常見于急性咽喉炎、支氣管炎的初期;急性驟然發(fā)生的咳嗽，多見于支氣管內(nèi)異物;長期慢性咳嗽，多見于慢性支氣管炎、肺結(jié)核等。

對于辦公室白領(lǐng)來說，降低工作的勞累程度、早睡早起，可以增強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防上呼吸道發(fā)炎。平時(shí)口感重的人，這段時(shí)間宜少吃辛辣食品，包括火鍋燒烤等，飲食要保持清淡，多吃蔬菜。

咳嗽預(yù)防措施

1.加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，提高機(jī)體抗病能力。

2.氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服，防止過冷或過熱。

3.少帶小兒去擁擠的公共場所，減少感染機(jī)會(huì)。

4.經(jīng)常開窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時(shí)，室內(nèi)可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

5.及時(shí)接受預(yù)防注射，減少傳染病發(fā)生。

6.感冒流行期間可服中藥預(yù)防。配方是：貫眾12克，防風(fēng)12克，荊芥10克，每日一帖，連服2—3天。

對經(jīng)常易感冒的小兒，可每天以黃芪15克，紅棗7只，煎汁代茶，長期服用可增加機(jī)體免疫力，減少感冒的發(fā)生。

7.防咳先防感。防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵，所以孩子平時(shí)要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

8.生活要調(diào)理。對孩子要加強(qiáng)生活調(diào)理，飲食適宜，保證睡眠，居室環(huán)境要安靜，空氣要清新。

9.少去公共場所。盡量不帶孩子到公共場所，少與咳嗽患者接觸。

10.食用梨和蘿卜。平時(shí)適當(dāng)食用梨和蘿卜，對咳嗽有一定的預(yù)防之效。

春季來臨萬物復(fù)蘇，天氣干燥，細(xì)菌滋生，上呼吸道容易感染所以咳嗽經(jīng)常來襲，另一方面溫度升高大家就急忙脫下厚衣服，身體還沒適應(yīng)過來，所以容易引起感冒，上面就是小編為大家清點(diǎn)的咳嗽預(yù)防措施，希望對大家有用處。