飲食不僅可以填飽肚子，科學(xué)的調(diào)整飲食對身體健康很有益處，而且可以起到促進(jìn)疾病康復(fù)的功效，俗話說，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是常見的一種疾病，那么類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者要如何調(diào)整飲食呢?來聽聽專家的分析。

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者切忌食用辛辣刺激性食物，最好以清淡為主。由于病人長期為病痛折磨，與藥物為伴，病發(fā)作時(shí)，更是食不香，睡不安，因之虛者多，家屬往往勸病人多食膏粱厚味，更易助濕生痰，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有外濕之病因，如再生內(nèi)濕，則內(nèi)外合邪，對病情更為不利，因此，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人飲食不能過于滋膩，以清淡為宜。以下是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者飲食的護(hù)理：

一、適宜的食物：

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者飲食需要注意什么?如蔬菜、水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求，同時(shí)具有改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒、消腫止痛作用，從而有助于緩解關(guān)節(jié)炎癥狀。譬如山藥、扁豆、豆腐、芹菜、苦瓜、絲瓜和香菇、黑木耳等食物，均有助于緩解局部的紅腫熱痛等癥狀。還可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及牛“腱子”肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。

二、有害的食物：

1、高脂肪類食物對關(guān)節(jié)有較強(qiáng)的刺激作用，故患者不宜多吃，如牛羊肉、奶制品等;海產(chǎn)類食品因其中含有尿酸，被人體吸收后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，使關(guān)節(jié)癥狀加重，因此類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者不宜多吃海產(chǎn)品。

2、要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)或惡化。

3、少食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展，易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。

通過以上為大家介紹類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的飲食注意事項(xiàng)，希望大家要注意。