斑禿吃什么東西好?脫發(fā)有哪些食療偏方?夏季來臨，不少人發(fā)現(xiàn)自己脫發(fā)現(xiàn)象比其他季節(jié)更加嚴(yán)重了，甚至出現(xiàn)斑禿。這是由于夏季人體燥熱，火氣大，再加上高溫紫外線對(duì)頭皮的侵害加強(qiáng)，因此出現(xiàn)脫發(fā)掉發(fā)難免加重。這里為斑禿患者推薦四款較好的生發(fā)食療方，不但祛熱消暑，生發(fā)烏發(fā)效果也不錯(cuò)呢。

1、首烏豬腦湯

腎虛女性掉頭發(fā)吃什么好?首烏豬腦湯是上乘之選!何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個(gè)。將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟后調(diào)味服食，每天1次，直至長(zhǎng)出新發(fā)。特別提出的是這不僅僅是治療掉頭發(fā)的食療藥物，同時(shí)還是一道美味佳肴!

2、龍眼人參燉瘦肉

龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤(rùn)后切薄片，放入燉盅內(nèi)，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用，適于氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用。

3、枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補(bǔ)肝腎、益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)等患者。這個(gè)不僅僅是掉頭發(fā)吃什么好的答案，還同時(shí)是白發(fā)吃什么好的答案!

4、枸杞黑豆燉羊肉

枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。先將開水氽去羊肉腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內(nèi)，加水適量，煲2小時(shí)，加入味精即可食用，適于脫發(fā)。

5、芝麻海帶糕

白芝麻100克，海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色，研細(xì)末，加淀粉適量攪勻，再把海帶末摻入芝麻中，制成糕、蒸熟，作隨意小吃。

6、生發(fā)黑豆：

黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細(xì)鹽少許，貯于瓷瓶?jī)?nèi)。每次服用6克，每日2次，飯后食用，溫開水送下。對(duì)脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病期脫發(fā)等均有療效。

專家提醒各位脫發(fā)患者，除了要知道脫發(fā)吃什么東西好之外，同時(shí)在平時(shí)還應(yīng)該盡量保持平和的心態(tài)，夏季心情不要焦躁，這樣才能挽留住你的頭發(fā)。