冬天天氣寒冷，有些人防寒工作沒有做好，手腳便會(huì)出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象。長凍瘡和凍傷是冬季最常見的疾病，很多人把這歸為是同等疾病。但是，這兩個(gè)并非兩個(gè)同等的概念。潮濕的環(huán)境是凍瘡生長和惡化的一大因素，在冬季，我們應(yīng)該注重對(duì)手腳的保暖。

醫(yī)學(xué)上所說的凍瘡和凍傷并不是一回事。低溫對(duì)人體造成的傷害統(tǒng)稱冷傷(cold injury)，冰點(diǎn)(0℃)以下的低溫對(duì)人體造成的冷傷才是凍傷(frostbite)，而0~10℃的低溫對(duì)人體造成的則是非凍結(jié)性冷傷。凍瘡就屬于非凍結(jié)性冷傷。

氣溫驟變的換季時(shí)節(jié)是凍瘡最愛的出擊時(shí)間，潮濕的環(huán)境是它的幫兇。英國的氣候讓凍瘡的發(fā)生率高達(dá)10%。我沒有找到我國凍瘡發(fā)生率的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，但南北方凍瘡的發(fā)生率差應(yīng)該不會(huì)有巨大差異，因?yàn)槎�春季時(shí)，雖然南方氣溫高于北方，但南方相對(duì)潮濕且缺乏室內(nèi)供暖，故凍瘡也不少見。

除了寒冷與潮濕，血液循環(huán)不好也導(dǎo)致是凍瘡發(fā)生的另一重要因素，而肢體末梢部位血液循環(huán)相較其他部位來說稍差，故凍瘡好發(fā)于肢體末梢部位。另外，女性肢體末梢循環(huán)常較男性差，兒童末梢循環(huán)的調(diào)節(jié)能力較成人差，糖尿病、植物神經(jīng)紊亂、營養(yǎng)不良，貧血等人群末梢循環(huán)較健康人群差，因此，這些群體更容易被凍瘡“叮”住不放。而局部衣物過緊造成血液循環(huán)不暢的話，也會(huì)誘發(fā)凍瘡。

不過，在相同環(huán)境下，并非每個(gè)人都會(huì)生凍瘡。近些年的研究表明，凍瘡患病與否與遺傳也有關(guān)系�；�因使得個(gè)體對(duì)寒冷和潮濕的反應(yīng)存在差異，讓某些人天生易感凍瘡。

溫暖的環(huán)境里凍瘡讓你更難受。雖說凍瘡是常見小病，但要趕走它卻并不容易。凍瘡有反復(fù)復(fù)發(fā)的惱人特性，往往連續(xù)幾年都會(huì)在同一部位發(fā)作。更惱人的是，冷時(shí)還好，一旦進(jìn)入溫暖的環(huán)境，凍瘡部位會(huì)變得紅腫、刺癢無比，嚴(yán)重時(shí)刺癢變?yōu)樘弁�、局部出現(xiàn)青紫團(tuán)塊甚至潰爛，久久不愈。凍瘡這種死纏爛打的的風(fēng)格令人心煩。

溫暖之所以會(huì)讓凍瘡更折磨人，是因?yàn)榈蜏厥沟闷つw小血管收縮，動(dòng)脈血運(yùn)不進(jìn)營養(yǎng)與氧氣，靜脈血運(yùn)不走代謝廢物，導(dǎo)致細(xì)胞代謝障礙，而當(dāng)進(jìn)入溫暖環(huán)境后，小動(dòng)脈受熱擴(kuò)張，動(dòng)脈血注入，但此時(shí)小靜脈卻沒有相應(yīng)響應(yīng)，血液不能及時(shí)回流導(dǎo)致局部循環(huán)產(chǎn)生淤血。淤血同時(shí)會(huì)伴血管通透性增加，就造成了皮膚組織發(fā)紅水腫，而組織水腫又會(huì)刺激神經(jīng)末梢產(chǎn)生癢痛感。這就是為什么進(jìn)入溫暖環(huán)境后凍瘡導(dǎo)致的癢痛才“發(fā)作”。

如果低溫作用時(shí)間較久，細(xì)胞長時(shí)間缺血缺氧會(huì)走向壞死�；謴�(fù)常溫后，血液重新進(jìn)入缺血缺氧的區(qū)域，也會(huì)導(dǎo)致原有受損細(xì)胞凋亡，這種現(xiàn)象被稱為缺血-再灌注損傷。(編輯注：細(xì)胞多傲嬌，缺血缺氧會(huì)受傷，補(bǔ)給血液與氧氣時(shí)它們還會(huì)受傷。)凍瘡嚴(yán)重時(shí)，凍瘡部位的小血管內(nèi)甚至?xí)�形成血栓，加重組織壞死。反應(yīng)較大的人在凍瘡局部甚至?xí)�形成水泡、潰爛，此時(shí)很容易并發(fā)感染。

別誤把凍瘡和凍傷兩個(gè)等同起來，否則將不利于你治療疾病。在南方的冬天，天氣潮濕寒冷，極容易生長凍瘡。凍瘡有癢疼紅腫的癥狀，甚至還會(huì)出現(xiàn)皮膚潰爛。很多人認(rèn)為在溫暖的環(huán)境下會(huì)有所緩解，其實(shí)，溫暖的環(huán)境反而會(huì)讓你的情況惡化。