吃水果養(yǎng)生 春吃這5種水果反傷身
菠蘿、草莓、荔枝等都屬于春季的應(yīng)季水果,多吃能夠養(yǎng)生保健,但并不是所有的應(yīng)季水果都能多吃的。那么哪些水果是不能在初春吃的呢?下面就和小編一起來看看吧。
初春不能吃的水果
菠蘿:有的人吃菠蘿后會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐腹痛口唇發(fā)麻皮膚發(fā)癢等過敏現(xiàn)象。這是因?yàn)椴ぬ}中含有生物甙和菠蘿蛋白酶。為預(yù)防過敏反應(yīng),菠蘿切好后一定要放入淡鹽水中浸泡十多分鐘后再吃。
香蕉:為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看,有的不法商販用過量二氧化硫來催熟,但果肉吃上去仍是硬硬的,一點(diǎn)兒也不甜。二氧化硫?qū)θ梭w是有害的。正確的方法應(yīng)該是加溫熏熟。香蕉是一種營養(yǎng)豐富的熱帶水果,味甘性寒涼,有潤腸清熱的作用。每年夏天才是它成熟的季節(jié)。
葡萄:一些不法商販和果農(nóng)把催熟劑乙烯和水按比例稀釋后,將沒有成熟的青葡萄放入稀釋液中浸泡,過一兩天青葡萄就會(huì)變成紫葡萄。
草莓:中間有空心形狀畸形不規(guī)則且過于碩大的草莓,除極少部分屬于高產(chǎn)新品種外,一般都是使用過量激素所致。草莓用了催熟劑或其他激素類藥物后生長周期變短,顏色也鮮艷了,但沖淡了草莓固有的香味,吃起來缺少鮮味。草莓是非常吸引人的水果,它的維生素C含量很高,吃新鮮的草莓是不錯(cuò)的選擇。草莓的自然成熟期是每年的5月下旬。
甘蔗:春季的甘蔗大多為秋季的存貨,儲(chǔ)存了一個(gè)冬天后極易變質(zhì),在甘蔗末端會(huì)出現(xiàn)絮狀或茸毛狀的白色物質(zhì)。切開之后,斷面上還會(huì)有紅色的絲狀物。
春季的應(yīng)季水果雖然很多,但以上五種水果時(shí)千萬不可多吃的,以免沒解嘴饞反傷身。
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