血脂過高與日常飲食有著緊密的聯(lián)系，而不少的人還說“高血脂是吃出來的”，同樣的我們也可以把血脂吃下去。那么血脂高的人喝什么好呢?今天小編就推薦10款湯飲，幫你輕松降血脂。

降血脂的茶飲

山楂荷葉飲：山楂30克、荷葉12克，加水500毫升，文火煎煮20分鐘，取汁飲用。

枸杞菊花飲：枸杞15克、菊花10克，沸水沖泡，每日代茶飲用。

山楂消脂飲：鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。將以上物品放鍋中煮，待將爛時(shí)，用大勺壓碎，再煮10分鐘，取汁當(dāng)茶飲，每日一劑，連服三個(gè)月。

菊花綠茶飲：杭菊花10克、綠茶3克，開水沖泡。菊花清肝明目，茶葉有增強(qiáng)血管彈性，減低膽固醇的功效，長(zhǎng)期飲用，對(duì)防治高脂血癥及動(dòng)脈硬化有較好的效果。