前列腺癌難以根治眾所周知，但是男性患者們可以通過合理控制飲食中的蛋白、脂肪和膽固醇的攝入量來預(yù)防它。最科學(xué)最可行的方法就是增加新鮮蔬菜新鮮水果在飲食中所占的比例。下面本文就為你羅列吃一些能降低前列腺炎癌變風(fēng)險的食品。

前列腺癌好發(fā)于老年人，且發(fā)病率隨著年齡的增加而走高。其在有前列腺癌家族史的人中發(fā)病率明顯高于普通人群。流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，前列腺癌還與生活水平和飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)，飲食中脂肪、蛋白質(zhì)及膽固醇成分越多，則前列腺癌發(fā)病風(fēng)險就越大。據(jù)了解，以下多類常見食物均對防癌有益處。

桔子：

桔子中含有紅桔素、川皮苷和維生素。研究發(fā)現(xiàn)含有大量維生素C的飲食會使患前列腺癌的幾率明顯降低。

椰菜：

曾有一項1200位男性參加的研究發(fā)現(xiàn)，堅持吃椰菜的男性患前列腺癌的幾率要少41%。

番茄、胡蘿卜：

番茄和胡蘿卜里含有大量β胡蘿卜素，它可幫助身體吸收番茄里的番茄紅素，將患前列腺癌的幾率降低。

雞肉：

一塊雞胸肉就足以提供人體一日所需的硒。而資料統(tǒng)計顯示，每日補(bǔ)充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多。

全麥玉米餅：

全麥玉米餅含有硒和大量纖維。加拿大研究人員發(fā)現(xiàn)含有充分可溶性纖維素的食物可降低患前列腺癌的風(fēng)險。

麥芽菌：

麥芽菌含有大量的維生素E和鋅。研究發(fā)現(xiàn)，如果補(bǔ)充維生素E和每日攝入鋅，患前列腺癌的幾率會分別降低20%和45%。

前列腺炎是折磨人的病，為了讓身體舒服一點(diǎn)，千萬要注意飲食調(diào)節(jié)。