人們總是被一些疾病所折磨，所以當身體有問題的時候就很容易影響到正常的生活，因此對于疾病的出現(xiàn)我們大家也要選取較好的方式來進行治療，尤其是中醫(yī)的一些方法能夠看出身體的好壞，那么，中醫(yī)教你從體溫看身體健康？下面為大家介紹一下吧。

體溫較低睡眠更香

體溫會影響睡眠質(zhì)量。荷蘭神經(jīng)科學(xué)研究所科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，當皮膚溫度略微降低的時候，睡眠質(zhì)量會更高。研究人員讓參試者穿上特殊“降溫服”，使其皮膚溫度降低1攝氏度左右。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，參試者能夠順利進入深睡階段，夜間不再像過去那樣多次醒來。在常失眠的老年參試者中，冷卻皮膚改善睡眠的效果最顯著。

撒謊時鼻子升溫

雖然撒謊不會使鼻子更長，但西班牙格拉納達大學(xué)研究人員通過熱成像技術(shù)測試結(jié)果顯示，撒謊引起的焦慮會導(dǎo)致鼻子和眼睛周圍區(qū)域溫度升高。科學(xué)家將這種現(xiàn)象稱為“匹諾曹效應(yīng)”。

紅辣椒會升高體溫

美國普渡大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，紅辣椒有助于降低食欲和增加熱量消耗，而當身體燃燒更多熱量的時候，體溫會暫時上升。在不經(jīng)常吃辣椒的人群中，這種作用體現(xiàn)得更明顯。

老年人體溫相對較低

多項研究表明，隨著年齡的增大，正常體溫會略有下降。土耳其研究人員對133名養(yǎng)老院老人的體溫測量結(jié)果顯示，65~74歲人群的體溫低于普通人群平均體溫，75~84歲老人的體溫更低，85歲以上老人體溫最低。一些老人正常體溫甚至不到36.94攝氏度。了解這一點很重要，因為有些老年人體溫看似正常，其實可能在發(fā)燒。

體溫可確定死亡時間

死亡時間的推定是法醫(yī)科學(xué)與法醫(yī)實踐中最重要的問題之一。死亡后10小時內(nèi)，尸體溫度每小時下降1攝氏度，10小時之后改為每小時降低0.5攝氏度。大約24小時候后，尸溫與環(huán)境溫度相同。

兒童通過頭部散熱量較大

《英國醫(yī)學(xué)雜志》刊登一項研究發(fā)現(xiàn)，一旦失去熱量，體溫就會降低，而身體各部位溫度降低的幅度基本一致。頭部散熱多少取決于頭發(fā)是否濃密等多個因素。但由于兒童的頭部表面積在身體總體表面中所占比例更大，因此孩子們通過頭部散熱量比成年人更多。

女性冬天更易手腳冰冷

當你置身寒冷環(huán)境時，為了更好地保護心臟、肺臟和大腦等重要器官，血液會更多流向這些部位，因而會發(fā)生手腳冰冷。這種體溫變化在女性中表現(xiàn)更明顯，即：女人手腳變冷的速度比男人更快。

低燒對身體有一定好處

美國家庭醫(yī)生學(xué)會表示，體溫至少比正常體溫高出1攝氏度即為發(fā)燒。一旦發(fā)燒，大多數(shù)人都會很擔(dān)憂。事實上，發(fā)燒是人體抵抗疾病的一種重要的生理性防御反應(yīng)，發(fā)點低燒對身體有一定好處。當然如果幾天高燒不退，應(yīng)盡快就醫(yī)。6個月以上的孩子，體溫超過39.4攝氏度，應(yīng)看醫(yī)生。

綜上所述：關(guān)于上面是中醫(yī)教大家要怎么看體溫能夠得知身體的健康程度，對這種問題我們也需要做好正確的了解，同時當身體出現(xiàn)不適的時候也需要盡早的察覺，及時的了解體溫變化給自身照成的不便和影響，清楚的了解更利于自己的健康。